Nam giới có “yêu” bằng tai?

Mới đây, nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ đã tìm ra lý do vì sao khi nghe giọng nói của nữ giới, nam giới lại cảm thấy kích thích và nóng ran khắp người.

TS. Melanie Shoup-Knox thuộc Đại học James Madison và TS. Nate Pipitone thuộc Đại học bang Adams đã tìm ra nguyên nhân của hiện tượng nói trên. Các nhà nghiên cứu tiến hành thí nghiệm đo các xung điện trên da, nhịp tim của những người đàn ông trong vòng 5 giây khi được nghe giọng nói của phụ nữ trong thời kỳ “rụng trứng”, là thời khắc lượng nội tiết tố nga tăng cao. Kết quả cho thấy: lượng xung điện trên da của các nam tình nguyện viên tăng mạnh lên khoảng 20% và tốc độ phản ứng của hệ thần kinh họ cũng nhanh khoảng 5%.

Đó chính là biểu hiện của đấng mày râu bị lôi cuốn đặc biệt và thấy bị kích thích bởi giọng nói của người đẹp đang trong thời kỳ có nồng độ nội tiết tố tăng cao. Các nhà khoa học nhấn mạnh, chị em có nồng độ nội tiết tố nữ càng cao thì giọng nói càng trở thành cuốn hút và quyến rũ các chàng trai. TS. Melanie cho biết: “Khả năng phản ứng với giọng nói của đàn bà giúp cho nam giới nhận biết và mẫn cảm hơn khi chọn lọc nửa kia của mình.

trái lại, những phụ nữ có nồng độ tiết tố nữ tăng cao trong thân sẽ có lợi thế hơn những người khác trong việc được các anh chàng để ý”. Các nhà nghiên cứu cho biết, giọng nói của phái yếu có sự đổi thay theo chu kỳ hàng tháng. Sự gia tăng nồng độ nội tiết tố trong cơ thể chính là nguyên tố gây nên sự đổi thay vô thức của giọng nói mà ngay cả bản thân chị em cũng không hay biết. Trong khi các chàng trai lại rất mẫn cảm với sự thay đổi của giọng nói người đẹp.

BS. Ninh Thanh Tùng

Mỗi cây trị một bệnh

Cây cà hôi chữa đau đầu do thay đổi thời tiết

Cây cà hôi mọc nhiều ở miền núi và trung du nước ta, tên khác là cây la rừng. Trong thành phần của loại dược liệu này chứa nhiều solasonin, solasodin, solaverin..., có tác dụng an thần, giảm đau, giảm căng thẳng, hạ huyết áp... Theo dược học cổ truyền, cà hôi vị cay, tính bình, có công dụng sát trùng, tiêu thũng, cầm máu, chỉ thống. Để chữa chứng đau đầu do thay đổi thời tiết có thể lấy 1 nắm lá cà hôi giã nát rồi đắp lên hai bên thái dường, dùng băng dán cố định, giữ trong 2 giờ mỗi ngày, làm liên tục 5-7 ngày. Theo kinh nghiệm dân gian Malaysia, người ta cũng dùng lá cà hôi giã nát nhưng đắp lên toàn bộ trán, lưu 1-2 giờ. Cà hôi chỉ được dùng ngoài da, chưa có kinh nghiệm nào dùng đường uống.

Đơn tướng quân kháng khuẩn, tiêu viêm

Đơn tướng quâncó chứa flavonoid, saponin, curmarin... có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm, giải độc và chống dị ứng. Đơn tướng quân còn gọi là cây đơn đỏ. Theo dược học cổ truyền, đơn đỏ vị cay đắng, tính bình, có công dụng khu phong, thanh nhiệt, thông kinh hoạt lạc và chỉ thống, là vị thuốc nam thường dùng để chữa mẩn ngứa, mày đay, mụn nhọt từ rất lâu đời ở nước ta. Có thể dùng bằng một trong số những bài thuốc sau:

Đơn đỏ, ké đầu ngựa, kim ngân hoa, mã đề mỗi vị 12g, sắc uống.

Đơn đỏ100g, tầm phỏng 100g nấu lấy nước tắm ngâm.

Đơn đỏ 30g sắc với 400 ml nước cô còn 100 ml chia uống 3 lần trong ngày.

Đơn đỏ 100g băm nhỏ, sắc kỹ với 1.000 ml nước, sau đó bỏ bã cô thành dạng cao đặc rồi hòa với bột gạo nếp rang thơm và mật ong làm thành 20 viên, mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 viên.

Đơn tướng quân.

Cỏ cú điều hòa kinh nguyệt

Cỏ cú chứa cyperen, cyperol...và một chất có tác dụng tương tự oestrogen, có tác dụng giảm co thắt cơ trơn, giảm đau, chống viêm, điều hòa kinh nguyệt. Tên khác gọi là hương phụ. Theo dược học cổ truyền, hương phụ vị cay đắng, tính bình, có công dụng điều kinh, thư can, chỉ thống, thường được dùng để chữa nhiều bệnh lý, trong đó có tất cả các căn bệnh can dự đến kinh nguyệt. Để chữa kinh nguyệt không đều có thể dùng một trong số những bài thuốc sau:

Hương phụ, ích mẫu, ngải cứu, bạch đồng nữ mỗi vị 5g, sắc uống trong ngày.

Hương phụ sao thơm, tán bột, uống 10g/ngày với nước ấm, tốt nhất là uống đón kinh trước 10 ngày.

Hương phụ 5g, đương quy 10g, bạch thược 10g, xuyên khung 5g, ô dược 5g, ngải diệp 3g, sắc uống.

Hương phụ 1.000g, chia làm 4 phần, mỗi phần ngâm tẩm với một trong 3 thứ là nước muối, rượu trắng và giấm chua, nếu mùa xuân để 3 ngày, mùa hè để 1 ngày, mùa thu để 5 ngày và mùa đông để 7 ngày, sau đó đem sấy khô, tán bột, trộn đều, làm thành viên hoàn to bằng hạt ngô, mỗi ngày uống 10-12g, chia 2 lần sáng chiều. Thứ dược liệu này được gọi là hương phụ tứ chế.

Hoa bí ngô giải độc, kháng viêm

Hoa bí ngô là một vị thuốc nam độc đáo. Một số nghiên cứu hiện đại cho thấy, loại thảo dược này rất giàu chất dinh dưỡng, trong đó đặc biệt là có hàm lượng caroten rất cao. Theo dược học cổ truyền, hoa bí ngô vị ngọt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu sưng, cầm máu, thường được dùng để chữa viêm kết mạc, viêm tuyến vú, ho, viêm gan vàng da, viêm họng, ung thư vú... Để giúp thanh nhiệt kháng viêm có thể dùng một trong số những bài thuốc sau:

Hoa bí ngô 30-50g, đường phèn, sắc uống chữa ho có đờm, viêm họng, viêm phế quản.

Hoa bí ngô 30-50g, kim ngân hoa 15g, long đởm thảo 20-30g, sắc uống chữa viêm gan, đau mắt đỏ, gan nhiễm mỡ.

Hoa bí ngô 30-50g, rau sam 20-30g, sắc uống chữa viêm đường tiết niệu, viêm ruột, lỵ, mẩn ngứa.

Hoa bí ngô 50g, gan lợn 200-300g, xào ăn hàng ngày.

Hoa bí ngô 30g, kim ngân hoa 25g, trần bì 15g, bồ công anh 30g, sắc uống chữa viêm tuyến vú, viêm đường tiết niệu, mày đay.

Dây móc câu trị hạ sốt, an thần, chống loạn nhịp tim

Dây móc câu, tên khác câu đằng, thành phần chính là alkaloid, được sắp xếp thành 3 nhóm: oxindol, corynan và oxayohimban, có tác dụng hạ huyết áp, an thần, chống co giật, giải nhiệt, chống loạn nhịp tim. Theo dược học cổ truyền, câu đằng vị ngọt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt, bình can, tức phong, định kinh. Để hỗ trợ trị liệu sốt cao, an thần, định kinh có thể dùng một trong số những bài thuốc sau:

Câu đằng 9g sắc uống hoặc tán bột uống.

Câu đằng 3g, sài hồ 2g, xuyên khung 3g, đương quy 3g, bạch truật 4g, bạch linh 4g, sấy khô, tán bột chia uống 4 lần trong ngày, dùng chữa trẻ em sốt cao, co giật.

Câu đằng 15g, thiên ma 10g, thảo quyết minh 12g, sắc uống.

Câu đằng 12g, tang diệp 12g, cúc hoa 12g, hạ khô thảo 12g, sắc uống.

Câu đằng 16g, thiên ma 12g, sừng trâu nước 20g, cam thảo 4g, bọ cạp 6g, mộc hương 3g, sắc uống, chữa sốt cao, co giật.

Câu đằng 20-30g, thạch cao 12g, bạch phụ tử 12g, xác ve sầu 6g, bọ cạp 12g, ngô công 5 con, hoàng cầm 12g, lá dâu 20g, nam tinh 8g, sắc uống.

BS. Thanh Hà

4 công thức mix đồ với boots cao ngang gối sành điệu không thể bỏ lỡ cho mùa Đông năm nay

Boots cao cổ kết hợp cùng quần shorts

Đừng sợ lạnh mà bỏ qua set đồ "chơi hết nấc" này. Quần short sẽ giúp khoe đôi chân của bạn, còn boots cao sẽ giữ ấm cho đôi chân. Không chỉ có vậy, boots cao cổ còn tôn lên vóc dáng và vẻ đẹp tự tín, cá tính của bạn. thành ra, chẳng có gì phải ngại khi diện mốt này. Bạn có thể khoác ngoài một chiếc áo dài hơn quần, hoặc cũng có thể mix với một chiếc áo khoác ngắn.

Một cách phối đơn giản mà hết sức thời thượng, đôi boots đậm màu kết hợp với áo len trắng cùng quần short tạo nên sự tương phản nổi bật ánh nhìn.

Ngoài boots đen, những đôi boots nâu cũng dễ mix đồ, đơn giản nhất là mix cùng với những items thuộc tông nâu, nude hoặc be nhạt.

kết hợp cùng chiếc áo len dáng dài rộng mặc theo phong cách "giấu quần" sẽ giúp các cô nàng trông cao lên vài phân và "kéo dài" đôi chân của mình.

Ngoài ra bạn có thể kết hợp thêm chiếc áo trench coat hoặc dạ dài để rét mướt hơn trong những ngày trời gió lạnh.

Boots cao + jeans

Đây là cách mix boots cao ngang gối với trang phục phổ biến nhất, nhưng không bởi vậy mà nó trở nên lỗi thời hay không được ưa thích. Boots cao ôm sát đôi chân dong dỏng của các cô nàng, sẽ tạo cảm giác cho đôi chân dài hơn. Với thời tiết se lạnh, bạn chỉ cần khoác thêm một chiếc áo jacket hay đơn giản là chỉ cần chọn một chiếc áo len dày dặn là đủ ấm rồi.

Boots cao + blazer

Khi tới công sở, boots cùng áo blazer là sự tuyển lựa khó lòng bỏ qua cho các nàng. Cách kết hợp này mang đến vẻ ngoài sang trọng, chuyên nghiệp và quyền lực.

Để tạo điểm nhấn cho tổng thể, bạn có thể sử dụng một số phụ kiện khác như thắt lưng, đội thêm mũ bucket. Sự phối hợp tinh tế là hết sức cần thiết để toát lên cá tính của bạn

Quý phái, quyền lực, thời thượng, sang... thật đáng tiếc khi bỏ lỡ cách mix đồ khôn cùng khôn ngoan này. Hãy thử F5 phong cách của mình bằng cách mix cùng quần âu nhé.

Boots cao + chân váy ngắn

Những mẫu chân váy ngắn hay còn gọi là chân váy mini có chiều dài trên gối hoặc ngang đùi. Độ dài này rất hạp khi bạn mix với boots cao ngang gối. Đây cũng là cách mix đồ được nhiều tín đồ thời trang ứng dụng nhất hiện giờ. Với công thức này, bạn chỉ cần chọn một chiếc áo len dáng ôm hoặc dáng oversized là đã có một set đồ rét mướt, lịch sự mà thời trang.

Một cách phối đồ khá dễ là hãy mang cho mình chiếc boots cùng tông màu với váy ngắn bạn định mặc. Một chiếc áo sáng màu hơn ở bên trên giúp bạn thêm phần trổi mà tổng thể nhìn vẫn hài hòa.

Bạn có thể khoác thêm chiếc áo bên ngoài để điểm tô, hoàn thiện set đồ hơn. Chiếc áo bên ngoài đồng bộ với váy ngắn sáng màu; chiếc áo bên trong đồng bộ với đôi boots màu đen, mường tưởng thôi cũng thấy ưa nhìn mà quý phái phải không nào.

Cách mix đồ của cô nàng này rất đáng để học tập, nhất là các nàng công sở, tranh thủ khi trời chưa quá rét buốt, bạn hoàn toàn có thể chọn cho mình 1 chiếc áo blouse + chân váy ngắn + boots cao ngang gối.

Nếu bạn thắc mắc sao trời hanh khô mà da nhiều cô nàng vẫn đẹp thế, thì đơn giản là vì họ đang dùng cật lực 3 thành phần skincare

Khi trời trở lạnh, làn da luôn có thiên hướng khô, bong tróc, đỏ ửng, có nhiều bạn còn không may mắn bị dị ứng nữa. Nguyên nhân hoàn toàn là do độ ẩm không khí xuống mức quá thấp. Không chỉ thế, chúng còn gây nên tình trạng lão hoá sớm, da xỉn màu, thậm chí tạo điều kiện cho mụn biểu tình.

thành thử, thầy thuốc da liễu khuyên bạn nên ưu tiên 3 thành phần dưỡng da trong thời gian này, đó là những cái tên có chức năng dưỡng ẩm, làm dịu da, làm khoẻ hàng rào lipid thiên nhiên.

1. Để làm dịu da: Niacinamide

Hãy cứ nghĩ về Niacinamide như một bài hát ru cho làn da, hoặc là liệu pháp làm dịu da nhanh nhất trước sự tàn phá của gió lạnh và độ ẩm thấp. Đây là một dạng Vitamin B3 giúp làm dịu da, sáng da và tăng sản sinh collagen. Lời khuyên của các chuyên gia da liễu là dùng sữa rửa mặt hoặc các sản phẩm làm sạch da chứa Niacinamide để giảm khô rát và kích ứng.

CeraVe Foaming Facial Cleanser (350.000 VNĐ/355ml): Sữa rửa mặt tạo bọt nhẹ dịu có chứa Ceramide, Hyaluronic Acid và Niacinamide giúp củng cố hàng rào bảo vệ da, làm dịu và giữ ẩm cho da.

2. Để dưỡng ẩm da: Hyaluronic Acid

Hyaluronic Acid (HA) đã nhận được quá nhiều ngợi khen và chứng nhận uy tín về khả năng hút ẩm của nó. HA có thể giữ lượng nước gấp 1000 lần trọng lượng phân tử của mình. Khi bạn dùng các sản phẩm chứa HA, rồi "phủ" lên trên một lớp kem dưỡng ẩm, HA sẽ làm nhiệm vụ hút các chất dưỡng ẩm đó vào sâu bên trong da. Giúp da luôn căng bóng, mềm ẩm. Mùa đông này, thiếu đi một em Serum HA chuyên sâu là có lỗi với làn da lắm đó.

Skinmedica HA5 Rejuvenating Hydrator (Giá gốc: 2.775.000 VNĐ): Sản phẩm đã tạo nên một cuộc cách mệnh trong việc dùng HA để dưỡng da. Em nó chứa tận 5 loại HA với kích thước phân tử khác nhau. Giải quyết cả các vấn đề sâu trong da lẫn trên bề mặt da.

3. tu chỉnh và làm khoẻ hàng rào bảo vệ da: Ceramide

Ceramide là một loại Lipid thiên nhiên có thể tìm thấy trong da. Chúng giúp các tế bào da kết liên chặt chịa với nhau, tránh tình trạng mất nước, làm khoẻ hàng rào bảo vệ thiên nhiên của da. Ceramide khoá ẩm, bảo vệ da khỏi môi trường ô nhiễm. Đấy là lý do vì sao chúng ta hay thấy thành phần này trong các hũ kem dưỡng cho mùa Đông.

Skinceuticals Triple Lipid Restore 2:4:2 (Giá gốc: 2.960.000 VNĐ): Giải mã con số 2:4: 2 có tức thị kem dưỡng chứa 2% Ceramide tinh khiết, 4% Cholesterol tự nhiên và 2% Acid béo. Nếu bắt chỉ được chọn 1 sản phẩm dưỡng da độc nhất cho mùa đông, đừng ngại ngần đặt niềm tin vào sản phẩm này nhé. Em ấy siêu toàn diện luôn.

Nguồn: Wellandgood

Bí quyết nâng cao đồng thời sinh lực - sinh lý cho phái mạnh hiệu nghiệm

Để “chuyện ấy” lên mây, “cương” nhanh là chưa đủ

Chuyện chăn gối được xem là một phần quan yếu chẳng thể thiếu trong đời sống con người, là tiêu chí để đánh giá phong độ của đàn ông. Tuy nhiên, với nhiều người, từ độ tuổi 35 ⁺ sức khỏe bắt đầu xuống dốc và “chuyện ấy” không còn sung mãn như thời trai trẻ: giảm thèm muốn, không cương được, thời gian “giao ban” ngắn, tần suất giao phối lác đác, thường xảy ra hiện tượng “trên bảo dưới không nghe”, “chưa đến chợ đã hết tiền”, đau lưng, mỏi gối…

Đi tìm bí quyết vừa dùng vừa dưỡng tốt sinh lý và điều nam giới đều mong muốn

Theo khảo sát, cứ 10 người đàn ông độ tuổi đứng tuổi (40-50) thì có khoảng 3 người rơi vào tình trạng mãn dục sớm và con số này tiếp chuyện tăng lên theo thời gian. Hiện tượng “yếu” làm đàn ông “bẽ mặt”, bối rối… đã thôi thúc họ âm thầm đi tìm “trợ thủ” giúp mình “mạnh” lên. Và có vẻ, các sản phẩm được quảng cáo có thể giải quyết nhanh những rắc rối của quý ông, giúp họ “hừng hực” trong từng “phút yêu” được nhiều người chọn lựa.

Tuy nhiên, các chuyên gia khẳng định, hai điều kiện để đàn ông cương được, có thể “vào cuộc” trơn tuột, nhịp nhàng và “đạt đỉnh”, ngoài những động tác mơn trớn, kích thích tại chỗ thì yếu tố quyết định là bản thân họ phải có thèm muốn. Trong khi đó, những sản phẩm cường dương cấp tốc chỉ mang lại sự hưng phấn lâm thời bằng cách giãn mạch thể hang, dồn máu cục bộ về “cậu nhỏ” để cương tức tốc chứ không giải quyết tận gốc vấn đề tăng thèm muốn mà còn tiềm tàng nhiều hiểm họa khôn lường.

Một nghiên cứu từ tập san Hiệp hội y học Mỹ cho thấy, việc tăng bản lĩnh bằng cách cường dương nhanh làm tăng 30% nguy cơ tử vong do nhồi máu cơ tim hay đột quỵ. Nhẹ hơn là hiện tượng “chào cờ” nhiều giờ liền làm cậu nhỏ đau nhức, xung huyết, thậm chí hoại tử, vô cơ, liệt dương…

>> Xem thêm:

“Vị thuốc quý” cải thiện đồng thời sinh lực và sinh lý nam kiến hiệu cho nam giới

Theo các chuyên gia về tinh dục khuyến cáo, để một cách an toàn, quy trình tác động cần phải thiên nhiên, bền bỉ trên nguyên lý phải bổ thận tráng dương, bồi dưỡng thân thể từ gốc, bởi gốc có khỏe thì cây mới đơm bông và kết trái được.

Theo y khoa cựu truyền, khi nói đến sức khỏe nam giới, trước hết phải đề cập đến tạng thận, thận là căn do của dục tình, của một sức khỏe hoàn thiện, một tinh thần sáng láng. Tình trạng yếu sinh lý (như xuất tinh sớm, di tinh, mộng tinh, hay liệt dương...) là do chức năng của tạng thận bị suy yếu, hay chất "thận tinh" không đầy đủ.

- Những thành phần mấu chốt có: Đông trùng hạ thảo, Nhân sâm, Lộc nhung … được chứng minh hiệu quả cao trong cải thiện chức năng thận, giúp bổ thận, đại bổ nguyên khí, điều hòa lưu thông khí huyết thân.

- Bổ sung thêm các thành phần Ba kích, Hoàng kỳ, Đỗ trọng, Sơn thù, Ngọc trúc … theo nguyên lý "quân - thần - tá - sứ" đủ vị là các vị thuốc giúp bổ thận, tráng dương, mạnh gân cốt giúp cải thiện duyên do đau lưng và xương khớp, cải thiện khả năng chăn gối ở phái mạnh.

Theo đó phương pháp sử dụng các sản phẩm chức năng chiết xuất từ thành phần tự nhiên đang ngày một được ưa thích, ngay cả các nhà nước có nền y khoa tiên tiến và lâu dài cũng phải xác nhận điều đó.

>> Bạn nên Xem thêm:

Thực phẩm chức năng Uni Đông Trùng bổ thận Tùng Lộc được chiết xuất chọn lọc tinh tế từ đông y bao gồm các thảo dược quý mang lại tác dụng cải thiện sinh lý an toàn, toàn diện cho nam giới một cách vững bền. Uni Đông Trùng bổ thận Tùng Lộc vừa giúp bổ thận tráng dương, mạnh gân cốt, giải quyết các vấn đề liên quan đến rối loạn sinh lý nam giới an toàn. sử dụng sản phẩm này sẽ tương trợ cải thiện rõ rệt được các triệu chứng ở nam giới thận yếu, thận hư, đau dây lưng, tiểu nhiều lần… sau 1 - 2 hộp dùng. Sản phẩm hiện được bán tại các hiệu thuốc lớn và uy tín trên toàn quốc. Hotline tham mưu: 0974096616 Sản phẩm của CT TNHH Dược phẩm Unipharma GPQC: 00866/2017/ATTP-XNQC Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Hạt dẻ, thuốc quý mùa đông

Theo Đông y, hạt dẻ có vị ngọt, tính ấm đi vào 3 kinh tỳ, vị và thận. Có công năng bổ thận ích tinh, làm mạnh gân cốt, tăng cường chức năng tiêu hóa, nuôi dưỡng bao tử, cầm máu, chữa trị ỉa chảy do tỳ, vị hư hàn hay lưng gối do thận hư...

Một số bài thuốc thường dùng có hạt dẻ :

Bổ thận, mạnh gân cốt, chữa thận hư lưng gối yếu mềm đau mỏi: Hạt dẻ (bóc bỏ vỏ) 20g, gạo tẻ 50g; gạo và hạt dẻ vo sạch, nấu thành cháo, khi cháo chín thêm đường trắng hoặc chút muối tùy khẩu vị, ăn mỗi càng ngày càng lần.

Hạt dẻ vị ngọt, tính ấm có tác dụng bổ thận, ích tinh...

Bổ tâm thận, mạnh lưng gối, tim loạn nhịp, mất ngủ: Hạt dẻ 10 quả (bóc bỏ vỏ), long nhãn 15g, gạo tẻ 50g; hạt dẻ đập nhỏ trộn cùng gạo nấu thành cháo, khi cháo sắp chín thì cho long nhãn vào nấu đến khi cháo chín, thêm đường trắng trộn đều, ăn lót lòng buổi sáng hoặc chia đều ăn trong ngày.

Chữa suy nhược cơ thể, thuộc hạ đau nhức, yếu mệt: Hạt dẻ khô khoảng 30g đem nấu chín với nước, cho thêm đường đỏ, ăn một lần trước lúc ngủ.

Trị chứng thận hư, đau nhức xương khớp ở người cao tuổi: Dùng 30 hạt dẻ tươi nướng hoặc hấp chín, ăn hai lần vào buổi sáng và tối.

Trị hen suyễn, thận và bạch đái ở người cao tuổi: Dùng 60g hạt dẻ tươi, thịt lợn nạc vừa đủ, 2 - 3 lát gừng tươi, hầm ăn mỗi càng ngày càng lần.

Trị viêm miệng lưỡi, viêm bìu dái do thiếu vitamin B ₂ : Hạt dẻ rang chín, mỗi ngày ăn hai lần, mỗi lần 5 - 7 hạt.

Trị tiêu chảy do tỳ vị hư hàn: Hạt dẻ 30g, 12g phục linh, 10 quả táo, 60g gạo tẻ, rửa sạch nấu thành cháo. Khi ăn cho thêm đường trắng.

Cháo hạt dẻ bổ thận, mạnh gân cốt...

Lưu ý: Mặc dù hạt dẻ ngon và bổ nhưng nếu ăn ngay sẽ gây đầy bụng, khó tiêu. Thành phần của hạt dẻ hầu như thường có chất xơ, nên ăn nhiều sẽ gây táo bón. Những người tiêu hoá kém không nên ăn hạt dẻ nhiều dễ làm tổn thương tỳ vị.

Người bị bệnh bao tử nên hạn chế ăn hạt dẻ vì sẽ sản sinh nhiều axit dạ dày, tăng thêm gánh nặng cho bao tử, người bị nặng sẽ dẫn đến xuất huyết bao tử. Người bị cảm chưa khỏi, bệnh nhân mắc chứng sốt rét, kiết lỵ, nữ giới sau khi sinh không nên ăn nhiều hạt dẻ. Mỗi ngày không nên ăn quá 10 hạt dẻ to để tránh bị táo bón.

Khi ăn hạt dẻ cũng cần chú ý không ăn các loại hạt đã có dấu hiệu mốc hỏng. Khi bóc hạt dẻ nếu thấy màu sắc bên trong đổi thay thì cần phải bỏ ngay. Trước khi rang hay chế biến món ăn từ hạt dẻ nên lưu ý cần rửa sạch hạt dẻ hoặc bóc vỏ. Không nên rang hạt dẻ đến mức cháy khét vì sẽ làm giảm đi hàm lượng dưỡng chất trong hạt dẻ. Để bảo quản hạt dẻ được tốt nên để chỗ thoáng mát, sạch sẽ, phòng mối mọt.

thầy thuốc Thanh Lan

Sau lần hở bạo với váy 2 dây, Suzy trở về style kín đáo, khâu váy 140 triệu để che vòng một kín bưng

Gần 2 tháng trước, Suzy khiến dân tình xốn xang khi diện váy hai dây đầy sexy, gợi cảm trong show diễn của Dior thuộc khuôn khổ Paris Fashion Week. vậy mà vào ngày 19/11, ngọn nguồn quốc dân lại xuất hiện trong chiếc đầm màu xanh đen cổ chữ V kín đáo hơn, cho thấy phong cách ăn diện tinh tế, tròn điểm 10 thanh nhã.

Suzy trong sự kiện Dior trước đó.

Những hình ảnh mới nhất của Suzy hôm 19/11.

Nếu nhìn thoáng qua, hẳn nhiều người cho rằng chiếc đầm vốn có thiết kế hở ngực vừa phải như thế. Nhưng thực tại thì không, bởi bộ cánh "bản gốc" của Dior có chi tiết khoét ngực sâu hơn nhiều. vì thế nên khi diện mẫu váy này, Suzy đã quyết định khâu tiệt phần ngực để tránh hớ hênh, phản cảm.

Nhìn cô nàng tỏa sáng tại sự kiện họp báo vừa diễn ra, mới thấy Suzy và hàng ngũ stylist đã chọn "nước cờ" sửa váy đúng đắn khi tạo nên bộ váy quyến rũ nhưng không phô phang, giúp Suzy trông ngọt ngào và khoe khéo làn da trắng ngần đáng ghen tị.

Cựu thành viên nhóm Miss A còn khẳng định style thời trang đương đại, hợp mốt ưng chuẩn việc phối hợp trang phục phụ kiện khéo léo#, tài giỏi. Lần này, Suzy mix váy cùng thắt lưng hàng hiệu giá gần 53,7 triệu đồng và giày cao gót mũi nhọn giá khoảng 27,3 triệu đồng của Dior. Với nguyên cây Dior sang chảnh, bạn gái cũ của Lee Min Ho được khen hết nấc nhờ lên đồ đơn giản nhưng đẹp mắt, đậm chất quý cô.

Thiết kế hở lưng cũng là điểm nhấn giúp nữ idol kiêm diễn viên thêm phần sexy.

Được biết, chiếc váy mà Suzy chưng diện có giá hơn 141 triệu đồng.

Theo Trí Thức Trẻ

Link bài gốc Copy link