Vượt qua những mặc cảm khi “yêu”

Ở tuổi đứng tuổi, nhiều chị em có tâm lý ngại “yêu”, một phần do ảnh hưởng của lượng nội tiết tố estrogen suy giảm khiến ham muốn dục tình cũng giảm theo, nhưng lý do lớn hơn là chị em thiếu tự tín ở bản thân mình trong chuyện ấy và bị nhiều mặc cảm chi phối. Những bí quyết dưới đây sẽ giúp chị em vượt lên tất tật để khẳng định mình và tận hưởng dư vị ngọt của tình.

Ngại ánh đèn, nghĩ suy thụ động và nỗi lo không “đạt đỉnh”

nếp đầu tiên của bạn trước khi quan hệ tình dục là gì? Nếu đó là việc tắt đèn thì bạn không phải là trường hợp ngoại lệ. Rất nhiều phụ nữ sợ để cho nam giới nhìn thấy thân của họ dưới ánh đèn, nhất là khi tuổi càng cao và thân thể không còn thon gọn nữa. Thế nhưng họ đâu biết rằng, hồ hết nam giới đều muốn được chiêm ngưỡng bạn tình của mình trong ánh đèn. do vậy, việc tắt đèn có thể làm giảm hứng của anh ấy. Bạn hãy cầm cố chiều lòng quý ông bằng việc dùng những ánh đèn có nhiều sắc đỏ hoặc thắp nến trong phòng ngủ của bạn. Với việc điều chỉnh độ sáng của đèn, bạn và một nửa của mình sẽ đều cảm thấy thoải mái để tận hưởng cuộc ân ái.

​Đừng làm tâm lý ngại “yêu” ảnh hưởng đến cuộc sống lứa đôi.

đàn bà thường lo lắng quá nhiều về việc họ có đạt được cực khoái hay không. Thực ra việc chị em muốn đạt cực khoái là điều hoàn toàn dễ hiểu nhưng trở lực sẽ đến nếu bạn quá lo lắng về vấn đề này, như vòng quẩn quanh, càng lo âu, bạn càng khó lên đỉnh. Cách tốt nhất là thay vì lo âu, bạn hãy tụ hội tận hưởng cuộc yêu và cảm nhận những cảm xúc yêu đang tăng dần, bạn sẽ thấy hành trình “lên đỉnh” dễ dàng hơn nhiều.

Hơn nữa, trong không gian riêng của đôi lứa, nhiều chị em lại trỗi dậy những suy nghĩ có phần thụ động khi nghĩ rằng mình không quyến rũ, mình đang tăng cân nhiều quá, hay mình sồ xề quá... Những nghĩ suy này khiến chị em hành động cứ lúng túng và càng khó “lên đỉnh”. Hãy loại bỏ ngay những nghĩ suy bị động trong đầu bạn trước khi bắt đầu “chuyện ấy”. Nếu chồng bạn làm điều gì đó khiến bạn cảm thấy không vui, hãy bỏ qua vì chỉ những suy nghĩ tích cực mới giúp bạn cảm thấy hứng thú và thăng hoa.

lo âu sẽ không làm anh ấy thỏa mãn

nữ giới luôn có tâm cảnh lo âu rằng mình không làm đối phương thấy thỏa mãn. Họ luôn tự hỏi rằng: “Anh ấy có thấy hích không? Mình có làm anh ấy thỏa mãn hơn không? Anh ấy có cảm thấy chán ngấy với cách mình vẫn làm không?”. Nếu bạn lo âu rằng mình thiếu kinh nghiệm trong “chuyện ấy” thì hãy san sớt sự lo lắng đó với người đàn ông của mình. Chỉ có sự sẻ chia mới làm cho lứa đôi hiểu nhau hơn và giúp bạn tự tin hơn để bước vào cuộc yêu. Thực ra, nam giới không khó hiểu như bạn nghĩ mà họ rất sẵn sàng chia sẻ những mong muốn với người phụ nữ của mình để cả hai cùng có sự hòa hợp tuyệt cả về thân xác và tâm hồn.

Khi đã mất tự tín, chị em sẽ lại càng hay nghĩ suy về những điều bóng gió. Bên cạnh việc lo sợ mình không làm cho anh ấy thỏa mãn nhất, bạn cũng không ngừng lo âu rằng liệu anh ấy có đang nghĩ về người khác khi đang ở bên cạnh mình không? Có nhớ về tình cũ không? Thực ra đây là băn khoăn của nhiều đàn bà nhưng đừng để nó làm hỏng cuộc yêu. Lời khuyên dành cho bạn trong tình huống này là bạn không việc gì phải lo lắng cả, vì bạn là sự lựa chọn của anh ấy ngày nay và bạn là người thắng lợi. Nếu vẫn nối lo sợ như vậy và chất vấn anh ấy về người nữ giới khác thì rất có thể bạn đang tự phá hỏng mối quan hệ của mình. Nếu có sự lo lắng nào đó đang len lỏi trong nghĩ suy, bạn hãy hít thở thật sâu để thư giãn và giúp đầu óc tụ hợp về hiện tại, cần nhanh loại bỏ những suy nghĩ lăng loàn đó ra khỏi đầu.

Lo về “vùng kín”...

Người nữ giới nào cũng sợ vùng kín của mình toát ra mùi khó chịu nên hay thẹn với đối tác. Sự thật là ngay cả ở thân thể khỏe mạnh và rất sạch sẽ, thì vùng kín cũng có mùi đặc trưng. Bạn đừng nên lo âu nhé vì đàn ông không bao giờ khó chịu với mùi đặc trưng của nữ giới, thậm chí nó sẽ kích thích anh ấy. Chỉ khi bạn bị viêm nhiễm thì vùng kín sẽ có mùi nặng hơn và bạn cần điều trị ngay.

Bạn cảm thấy bị kích thích nhưng vùng kín lại khô hạn, vậy cần làm gì đây? Cách tốt nhất là đừng lo lắng và nên san sớt với chồng để anh ấy có màn dạo đầu dài hơn trước khi nhập cuộc. Nỗi lo sẽ làm cho chứng “khô hạn” càng nặng hơn, nhất là khi tuổi tác càng cao. Bạn hãy thả lỏng cơ thể và luôn nghĩ rằng mọi chuyện đang rất tốt đẹp. Cảm giác khô hạn cũng sẽ nhanh tan biến khi hai thân thể đang hòa quyện và cảm giác yêu có thể cháy bùng bất cứ lúc nào.

MINH ANH

Dược thiện cho trẻ suy dinh dưỡng

Khi bị suy dinh dưỡng thì hoạt động của khí huyết, tân dịch trong các tạng phủ đều bị suy giảm. Người xưa cho rằng: người từ 15 tuổi trở lên mà bị suy nhược gọi là hư lao; dưới 15 tuổi trở xuống bị suy dinh dưỡng gọi là cam tích. Bệnh cam ở tạng phủ khác nhau có chứng trạng rất khác nhau.

Trong nhóm bệnh mãn tính của trẻ em thì bệnh cam tích chiếm tỷ lệ nhiều hơn. Trẻ có tả: mặt vàng, người gầy, bụng to mà đau, đi ngoài phân sền sệt, có mùi hôi tanh kèm theo có giun sán, tiểu tiện đục, thậm chí như nước vo gạo, có thể sốt từng cơn, mồ hôi trộm, mắt khô, chói ánh sáng hoặc kéo màng...

Tam lăng là vị thuốc trong bài “Tiêu cam lý tỳ thang” trị cam tích ở trẻ mỏ khi bệnh mới phát, phần lớn do tích trệ.

y khoa hiện đại phân loại suy dinh dưỡng làm 3 cấp: độ 1, độ 2, độ 3. Độ 1: trẻ có biểu hiện tiêu chảy cấp tính mất nước, mất chất điện giải; Độ 2: ỉa chảy lâu ngày gây suy dinh dưỡng; Độ 3: suy dinh dưỡng lâu ngày làm người gầy, trẻ có gương mặt nhăn nheo như người già, ý thức mệt mỏi, ăn uống kém, tiếng khóc nhỏ bé, rêu lưỡi mỏng khô, lông tóc khô kèm các thể hiện: da khô, loét niêm mạc, loét miệng, lắng đọng sắc tố, tử ban, phù thũng...

Các chứng trạng của suy dinh dưỡng độ 2 và 3 na ná chứng bệnh cam tích của y khoa cổ truyền. Bệnh khó chữa, chữa mất nhiều thời kì; thậm chí có thể dẫn đến tử vong. Suy dinh dưỡng là một trong những căn nguyên gây thể trạng thấp còi của người Việt Nam.

nguyên do gây bệnh: Do ăn uống không điều độ (cai sữa quá sớm, ăn nhiều chất ngọt hoặc béo quá, no hoặc đói thất thường) làm tỳ vị bị tổn thương; Do chăm nom không đúng cách (khi bị bệnh, uống thuốc công phạt quá nhiều); Do coi ngó không hạp với phát triển sinh lý của trẻ nhỏ làm nguyên khí tổn hao, tân dịch bị tổn thương.

Phương pháp điều trị: vừa công vừa bổ. Sau đây là một số bài thuốc trị theo từng tuổi:

Khi bệnh mới phát, do tích trệ, đa số thuộc thực chứng. trước nhất phải tiêu tích (đồ ăn bị tích trệ), sau đó phải tẩy trùng tích (giun sán). Dùng bài thuốc:

Bài 1 - “Tiêu cam lý tỳ thang”: tam lăng 2g, thanh bì 4g, lô hội 0,2g, sử quân tử 4g, hoàng liên 4g, thần khúc 6g, nga truật 4g, trần bì 4g, binh lang 2g, cam thảo sống 4g, mạch nha 6g. Sắc 3 lần, hợp lại, chia uống 3 lần trong ngày, nên dùng nước đăng tâm thảo và đại táo làm thang.

Bài 2 - “Sử quân tử tán”: sử quân tử ngâm, ủ, bóc vỏ lụa và cắt phần đầu nhọn, sấy khô, tán bột. Ngày uống 2 - 4g, uống lúc đói. Trị cam nhiệt...

Nhục đậu khấu (nhân hạt khô của cây nhục đậu khấu) là vị thuốc trong bài “Phì nhi hoàn” trị cam tích khi thể chất đã hư mà tích trệ chưa tiêu hết.

Khi tích đã tiêu, trùng đã hết thì lấy lý tỳ điều vị làm chủ. Dùng bài thuốc:

Bài 1 - “Sâm linh bạch truật tán”: bạch biển đậu 20g, nhân sâm 40g, bạch linh 40g, bạch truật 40g, cam thảo 40g, hoài sơn 40g, liên nhục 20g, cát cánh 20g, ý dĩ 20g, sa nhân 20g. Ngày uống 3 lần, mỗi lần 4 - 8g tùy theo tuổi.

Bài 2 - “Ngũ vị Dị công tán”: bạch truật 12g, đảng sâm 8g, trần bì 4g, chích thảo 4g, phục linh 8g. Sắc uống.

Khi thể chất đã hư mà tích trệ chưa tiêu hết . Nên dùng thuốc công lẫn bổ. Dùng bài thuốc “Phì nhi hoàn” hoặc “Sâm linh bạch truật tán”.

Bài “Phì nhi hoàn”: nhục đậu khấu 40g, sử quân tử 80g, hồ hoàng liên 80g, lục thần khúc 80g, mạch nha 40g, binh lang 40g, mộc hương 15g. Các vị trên cùng tán nhỏ mịn, rây, trộn cho thật đều, dùng mật ong đã cô đặc luyện thành hoàn 4g. Mỗi ngày uống 1 - 2 lần, mỗi lần 1 - 2 hoàn, uống với nước đun sôi để ấm. con trẻ dưới 3 tuổi giảm bớt liều lượng. Dùng cho trẻ nít tỳ vị hư nhược, gầy yếu, da vàng bụng to, kém ăn, ỉa lỏng.

Mỗi chứng cam tích có phương pháp chữa trị cụ thể. tuy thế, có thể dùng bài “Tập thành hoàn gia giảm” để chữa chứng cam ở các tạng phủ: lô hội 0,8g; ngũ linh chi 4g, dạ minh sa 4g, trần bì 6g, xuyên khung 8g, xuyên quy 8g, mộc hương 6g, sử quân tử 8g, nga truật 6g, hoàng liên 6g, thịt cóc 12g, thanh bì 6g. Các vị tán nhỏ, trộn với nước mật lợn làm viên. Ngày uống 4 - 6g.

Riêng chứng bệnh cam tẩu mã (nha cam - cam miệng); tỵ cam - cam ở mũi; nhĩ cam - cam ở tai (viêm tai giữa có mủ)... thường dùng thuốc uống phối hợp bôi xát “Thuốc Cam xanh” để điều trị.

BS. Phương Thảo

Độc thân quyến rũ gấp bội như Ngọc Trinh: Nối tóc lạ hoắc còn như cosplay biểu tượng gợi cảm lừng danh

Con gái chia tay thường làm gì? 90% câu đáp sẽ là đi cắt tóc. Nhưng Ngọc Trinh thì không như vậy, vừa chia tay chia chân với bạn trai bí mật, cô nàng đã có màn tái xuất gợi cảm gấp bội: Nối tóc dài và cosplay biểu tượng gợi cảm lừng danh.

Trong đoạn story mới đăng, Ngọc Trinh gây bất thần khi nối tóc, chuyển sang mái tóc dài truyền thống. Cô nàng diện mẫu váy màu đỏ nổi trội, ép sát tôn khởi hành cong thân, vòng 1 nóng bỏng, váy xẻ cao tôn đôi chân dài thon gọn.

Người ta chia tay thì cắt tóc, Ngọc Trinh thì nối tóc dài, ăn vận gợi cảm, o ép vòng 1 căng đầy nóng bỏng.

Và hình ảnh của nữ hoàng nội y có thể khiến chúng ta nhớ đến tượng trưng gợi cảm Jessica Rabbit.

Nhân vật trong Who Censored Roger Rabbit? của Disney chính là một trong những biểu tượng gợi cảm hư cấu nóng bỏng nhất hành tinh. Cô nàng gắn liền với bộ váy đỏ xẻ sâu gợi cảm, mái tóc suông dài bồng bềnh khiến cánh mày râu không thể rời mắt.

5 cách quàng khăn siêu xinh kiểu Hàn Quốc để bạn diện ngay trong ngày gió lạnh căm căm

Những ngày chuyển lạnh, vững chắc là món phụ kiện chẳng thể thiếu để bạn giữ ấm cơ thể mỗi khi ra ngoài. Những chiếc khăn quàng to bản tưởng như khô đơn điệu chỉ mỗi vai trò giữ ấm thì với những quý cô xứ Hàn, khăn quàng cùng với áo khoác trở thành món phụ kiện điểm tô cho phong cách ngày trở lạnh.

Và đôi khi bạn chỉ cần một chiếc khăn quàng đơn giản với 5 kiểu quàng khác nhau, mang lại vô vàn những nhấn nhá thú cho set đồ ngày đông lạnh của bạn. Đừng chỉ buộc khăn thuần tuý mà hãy thay đổi với những cách thắt dưới đây, vững chắc bạn sẽ bất thần về nét xăm, mới mẻ mà chiếc khăn mang lại cho mình đấy.

Kiểu 1: Thắt vòng khăn

Gập khăn làm đôi (bên dài bên ngắn) và quàng quanh cổ, sau đó luồn hai đầu khăn vào đường vòng phía bên kia.

Điều chỉnh cho phần đầu khăn rủ xuống một cách tự nhiên, chính phần đầu bên cao bên thấp lại tạo nét ngẫu hứng nhẹ nhõm cho cách thắt khăn đơn giản này.

Kiểu 2: Thắt khăn kép

Quàng khăn thành 1 vòng quanh cổ rồi thắt nút nhẹ nhàng lại...

... sau đó giấu hai phần đầu khăn vào trong nút thắt và điều chỉnh cho phần thắt nút ngay ngắn quanh cổ là hoàn thành.

Kiểu 3: Thắt nút đơn

Vắt hai đầu khăn để tạo đường vòng to rộng quanh cổ...

... sau đó luồn 1 đầu khăn vào vòng tròn vừa tạo, điều chỉnh khăn cho khít vào cổ hơn, phần thắt nút kép sẽ giữ ấm cho phần cổ, song song cũng phảng phất hình ảnh của các quý cô xứ Hàn nhìn phong cách hơn hẳn so với cách quàng khăn quen thuộc.

Kiểu 4: Thắt xoắn khăn

Kiểu này lại hơi cầu kỳ hơn chút, trước tiên bạn cần quàng khăn 1 vòng lên cổ và cho hai đầu dây hướng về phía trước. Sau đó xoắn phần vòng ở cổ...

... luồn từng đầu khăn vào phần xoắn và thắt lại cho khít nhau và bạn đã hoàn tất cách thắt xoắn khăn.

Kiểu 5: Đan khăn quàng

Vẫn bắt đầu bằng bước quàng khăn quanh cổ, rồi luồn một đầu khăn vào vòng tròn...

... đầu còn lại luồn tiếp vào vòng tròn thứ 2 vừa được tạo, vậy là bạn đã có phần thắt nút so le đan nhau. Chính cách đan xen này mà phần thắt sát cổ nhìn dày dặn hơn nên cũng tăng tối đa hiệu quả giữ ấm cho thân.

Nguồn: Beauty321