12 nguyên nhân làm mất ham muốn phòng the

1. Stress

Stress là điều chẳng thể tránh khỏi trong cuộc sống hiện đại. Stress làm giảm đáng kể ham muốn dục tình. Ngoài vấn đề tâm lý, nồng độ cao của adrenalin trong máu khi stress là nguyên cớ của chứng rối loạn cương dương khiến cặp đôi dù có ham muốn cũng khó để quan hệ. Để có thể làm hài hòa công việc, cuộc sống và chuyện tình dục, chúng ta cần học cách kiểm soát stress. Nếu như chẳng thể tự mình thăng bằng được những nhân tố trên, hãy tầm sự viện trợ của bác sĩ.

2. Rượu

Một chút rượu là khởi đầu sạch cho một buổi tối nồng thắm, tuy nhiên, quá nhiều rượu lại làm cho buổi tối ấy sớm chấm dứt ngay khi mới bắt đầu. Say rượu làm cho đối tác cảm thấy chán ngấy, thậm chí ghê ghê. Ngoài ra, rượu còn là nguyên do gây ra nhiều bệnh lý khác, chính cho nên, giới hạn số lượng rượu uống là việc cấp thiết.

Rượu là một nguyên do gây giảm ham muốn.

3. Rối loạn cương dương

Nam giới mắc chứng rối loạn cương dương luôn lo âu về việc làm thế nào để có thể đạt được trạng thái cương tốt nhất và làm cho bạn tình thỏa mãn. Chính những suy nghĩ này làm giảm đáng kể ham muốn của họ. phải thẳng băng bị rối loạn cương, nam giới có thể cảm thấy thực sự tự ti và từ khước những khêu gợi của bạn tình. Những lời khuyên và điều trị của bác sĩ chuyên khoa là rất cấp thiết cho nam giới rơi vào khủng hoảng này.

4. Nồng độ thấp testosterone

Ở cả hai giới, testosterone là hormon quan trọng nhất kích thích ham muốn tình dục. Ở nam giới lớn tuổi, nồng độ testosterone giảm làm ham muốn dục tình cũng giảm theo. Tuy nhiên, không phải mọi nam giới đều gặp phải vấn đề này và nếu có thì mức độ giảm cũng khác nhau và không tỷ lệ với sự suy giảm của hormon sinh dục.

5. Trầm cảm

Trầm cảm làm giảm cảm giác khoan khoái về mọi mặt của cuộc sống, trong đó có vấn đề tình dục. Không những thế, thuốc điều trị trầm cảm còn làm thèm muốn dục tình giảm xuống thấp hơn. Hãy bàn bạc ngay với thầy thuốc nếu bạn thấy vấn đề dục tình trở nên khó khăn trong quá trình điều trị bằng thuốc chống trầm cảm.

6. Do dùng thuốc

Một số loại thuốc sau có thể làm giảm ham muốn dục tình: Thuốc chống trầm cảm, thuốc hạ huyết áp, thuốc ngừa thai (được nhắc đến trong một đôi nghiên cứu), hóa trị liệu, thuốc chống HIV, thuốc được dùng trong điều trị phì đại tiền liệt tuyến (finasteride). Nếu việc dùng thuốc ảnh hưởng đến khả năng quan hệ, hãy hỏi ý kiến thầy thuốc của mình để được đổi thuốc hoặc chỉnh liều thích hợp.

7. tự ti về ngoại hình

Bạn sẽ cảm giác ham muốn dễ dàng hơn nếu bạn tự tin vào cơ thể của mình. Chính thành thử, bạn hãy cố giữ cho thân thể mình thật cân đối để luôn tự tín khi đối diện cùng đối tác. Hãy tự những loại thức ăn nhanh, lối sống ít vận động để hoàn hảo cả về cảm xúc và thân hình.

8. Thiếu ngủ

Nếu thèm muốn dục tình giảm sút, điều đó có thể là do bạn đang thiếu ngủ. Liệu có phải do bạn đi ngủ quá muộn hay thức giấc quá sớm? Có phải bạn có những vấn đề khi vào giấc, ngủ không ngon giấc và luôn trong dạng buồn ngủ? Mọi căn do làm rối loạn một giấc ngủ ngon cũng sẽ ảnh hưởng đến chuyện phòng the.

9. Vấn đề từ phía đối tác

Mối quan hệ với đối tác là một căn nguyên chính ảnh hưởng đến thèm muốn tình dục. Với đàn bà, cảm giác được gần gũi là phần đốn của quan hệ đôi lứa. Ở cả hai giới, mong muốn được thỏa mãn có thể bị ảnh hưởng bởi những nứt rạn trong quan hệ như: cãi vã, cảm giác bị bội nghịch hay bị lừa dối.

10. Có con nhỏ

Có thêm thành viên mới thực thụ là niềm vui vô biên cho mỗi cặp vợ chồng. Khi có con nhỏ, bạn sẽ không bị mất đi thèm muốn. Tuy nhiên, việc phải chăm sóc con nhỏ sẽ làm bạn không còn thời gian cho chuyện ấy.

11. Mãn kinh

Bước vào giai đoạn mãn kinh, nhiều phụ nữ cảm thấy không còn ham muốn dục tình. ngoại giả, quan hệ tình dục ở lứa tuổi này khi âm đạo không còn được bôi trơn làm cho chị em cảm thấy đau và không còn nhiều hứng. Nhiều người sẽ chọn cách từ bỏ hoạt động dục tình từ giai đoạn này, tuy nhiên, số khác vẫn sẽ tìm giải pháp và tiếp tục quan hệ để duy trì tình cảm, sức khỏe và quan yếu hơn là làm thỏa mãn nhu cầu của bản thân.

12. Thiếu đi cảm giác gần gũi

Sex mà không đi cùng cảm giác gần gũi giữa hai người có thể làm cho ham muốn lụi tàn dần. Nếu như có những trục trặc trong chuyện chăn gối của hai người, hãy dành nhiều thời kì cho nhau hơn, không phải để quan hệ mà hãy chuyện trò, ủ ấp và có thể mát-xa cho đối tác của mình. Những cử chỉ dù là đơn giản nhưng sẽ góp phần làm cho mối quan hệ giữa hai người thêm rét mướt, tình và tình dục thêm mặn nồng.

BS. Dương Khánh Duy

Điều bất ngờ từ quả lựu đỏ mọng

Văn hóa gắn với trái lựu

Quả lựu có cỗi nguồn từ vùng núi khu vực Trung Đông, bao gồm miền Bắc Iraq và Tây Bắc Iran. Theo những biên chép thượng cổ của người Sumer cho thấy cây lựu được trồng ở Trung Đông từ khoảng 3.000 năm TCN.

Trong nhiều thế kỷ, lựu được các đoàn lữ khách sa mạc mang theo như một nguồn nước uống bồi dưỡng, chống khát nước. Lựu có lớp vỏ ngoài dày, hạn chế được sự khô héo các hạt mọng bên trong.

Lựu đóng một vai trò trong văn hóa và thần thoại Ai Cập, tượng trưng cho sự trù phú, đoàn kết cũng như máu, cái chết và sự đổi mới của cuộc sống trong các truyền thống nghệ thuật Kitô giáo, Do Thái và Hồi giáo.

Trong thần thoại Hy Lạp, Persephone (Nữ thần của thế giới ngầm, mùa xuân, hoa, thực vật) đã ăn nửa số hạt lựu mà Hades ông đưa cho nàng vì đã quá đói bụng. Do đó, Persephone đã ăn lựu ở tuyền đài nên nàng đã trở nên người của địa phủ.

Quả lựu.

Các bộ phận của cây lựu đều được dùng làm thuốc

Việc dùng lựu làm thuốc đã có một lịch sử lâu dài. Ngoài việc ăn nó như trái cây, người Hy Lạp và người La Mã đã dùng hạt, vỏ lựu làm thuốc tránh thai và thuốc đặt âm đạo.

Theo Y học cổ truyền phương Đông, vỏ (thạch lựu bì), vỏ cây, vỏ rễ cây lựu sử dụng trong các đơn thuốc Đông y giúp giảm đi tả và kiết lỵ, tẩy giun và đại tiện ra máu.

Ở phương Tây, chỉ có trái cây và hạt tươi hoặc ở dạng chiết xuất được dùng trong y khoa thiên nhiên.

Lựu là loại trái cây giàu chất chống ôxy hóa, nước ép lựu là thức uống lành mạnh, giàu vitamin C, ở dạng không đường. So với các loại nước ép trái cây thường nhật khác, lựu là một trong những loại có giàu hoạt chất chống ôxy hóa nhất, gấp 3 lần rượu chát đỏ và trà xanh.

Nước ép trái lựu có thể giúp ngăn ngừa hoặc làm chậm sự tiến triển của một số bệnh ung thư như ung thư tuyến tiền liệt. Lựu đã được các nghiên cứu khoa học chứng minh tác dụng chống viêm, làm giảm áp huyết, cải thiện lưu lượng máu đến tim và ức chế sự hình thành mảng xơ vữa động mạch.

Nước ép trái lựu chống ung thư tuyến tiền liệt

Các nghiên cứu in vitro và in vivo đã chỉ ra rằng nước ép, vỏ và dầu hạt lựu đều ngăn trở sự lan tràn của các khối u ung thư tuyến tiền liệt.

Một nghiên cứu lâm sàng trên người trong 2 năm đã rà soát ảnh hưởng nước ép quả lựu trên mức kháng nguyên tuyến tiền liệt (PSA) ở 46 người đàn ông ung thư tuyến tiền liệt đã được phẫu thuật hoặc xạ trị. Định lượng PSA sau khi điều trị ung thư tuyến tiền liệt để xác định xem ung thư có tái phát hay không. Phương pháp điều trị có hiệu quả khi PSA giảm ở bệnh nhân ung thư tuyến tiền liệt hoặc kéo dài thời gian cấp thiết cho mức PSA tăng gấp đôi (cho thấy sự tiến triển của ung thư đang chậm lại). 16 trong số 46 bệnh nhân (35%) có miêu tả giảm nồng độ PSA trong khi điều trị, trong khi 4 trong số 46 bệnh nhân (2%) đạt được mức giảm PSA trên 50%. Nhìn chung, thời kì tăng gấp đôi PSA bị trì hoãn đáng kể ở đa số những bệnh nhân uống nước ép. Sau 2 năm, những người tiếp kiến uống nước lựu có mức PSA thấp hơn so với những người ngừng uống. Khi chấm dứt nghiên cứu, thời gian tăng gấp đôi PSA làng nhàng từ 15-54 tháng, không có báo cáo về các tác dụng không mong muốn.

Cách dùng và chế biến trái lựu

Mỗi ngày nên dùng 200-300ml nước ép lựu nguyên chất hoặc 300g lựu tươi. Uống trực tiếp nước ép hoặc pha chế thành nhiều món ăn, thức uống ngon và tốt cho sức khỏe.

Nước sốt từ lựu: 1 chén nước ép lựu nấu lên cùng 1/2 thìa cà phê bột năng sao cho thành hổ lốn lệt sệt. Trộn thêm cùng 2 thìa hạt lựu, 2 thìa sữa chua, 1/2 chén dầu oliu, 1 tép tỏi, một tẹo muối và một chút nước cốt chanh. Sốt này được dùng để trộn các loại salad.

Sữa chua lựu: Lựu tươi 1 quả tách lấy phần hạt mọng. Sữa chua ít đường 1 hộp. Hạt chia 1/2 thìa cà phê. Trộn các nguyên liệu lại sẽ có món sữa chua lựu ngon và thanh mát.

Nước ép lựu chanh tươi: Lựu 2 quả, chanh tươi 1 quả. Ép lấy nước 2 loại trái cây này, hòa với nhau, có thể thêm một tẹo đường tùy khẩu vị.

Salad: Lựu có thể là một thành phần trong các món salad. Nhiều vật liệu hạp để kết hợp với lựu như: cà chua bi, hành tây, rau diếp, cải mầm, dưa leo, củ đậu, lê...

Trái lựu tươi có nhiều lợi ích cho sức khỏe, được khuyến khích nên ăn mỗi ngày (mùa quả từ tháng 9-12 ở Bắc bán cầu). y khoa cựu truyền phương Đông còn dùng các bộ phận khác của cây lựu như: vỏ quả, vỏ thân, vỏ rễ, hoa để làm thuốc chữa bệnh - đây là những dược chất có độc, cần được thầy thuốc chỉ định, bệnh nhân không nên tự ý dùng.

tấn sĩ - Lương y Phùng Tuấn Giang (chủ toạ Viện Nghiên cứu Phát triển Y Dược cựu truyền Việt Nam)

Đã không bao giờ lỗi mốt lại diện được quanh năm, đây là 5 kiểu quần bạn nên “múc” dịp Black Friday

Dịp Black Friday là để các nàng shopping "bung lụa" nên nếu thấy những kiểu quần xịn sò đang giảm giá thì bạn chớ có lần khần mà hãy "múc" về ngay thôi. Bạn sẽ vừa làm mới tủ đồ, vừa có thêm nhiều items để tha hồ mix & match.

Quần jeans cạp cao ống đứng

Những chiếc quần jeans cạp cao ống đứng luôn được các giáo đồ đánh giá cao trong nhiều hoàn cảnh và được kê vào danh sách những must-have items của mọi quý cô. Thế nên, nếu lượn lờ shopping mà bắt gặp "em nó", hãy chọn chiếc quần vừa size và xuống tiền ngay không cần nghĩ suy. Kiểu quần này vừa hack dáng thấy mê, vừa diện đẹp từ thu đông đến xuân hè.

Quần culotte jeans

Một kiểu quần cũng đáng sắm giữa mùa sale "khủng" chính là culotte jeans, quần jeans ống lửng sang chảnh, hợp thời. Những bí kíp để diện đẹp với culotte jeans có thể kể đến như sơ vin gọn ghẽ với áo phông/sơ mi, hoặc mix thêm giày cao gót. ngoại giả, bạn cũng nên lưu ý chọn kiểu quần có ống rộng vừa phải, lưng cao để không "phản tác dụng" khiến bạn bị nuốt dáng.

Quần tây ống rộng

Một kiểu quần cũng đáng sắm giữa mùa sale "khủng" chính là culotte jeans, quần jeans ống lửng sang chảnh, hợp thời. Những bí kíp để diện đẹp với culotte jeans có thể kể đến như sơ vin gọn với áo phông/sơ mi, hoặc mix thêm giày cao gót. Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý chọn kiểu quần có ống rộng vừa phải, lưng cao để không "phản tác dụng" khiến bạn bị nuốt dáng.

Quần bò yếm

Một item đẹp khác giúp các quý cô có thêm tuyển lựa shopping dịp Black Friday là quần bò yếm cá tính, siêu cool. Với kiểu quần này, bạn sẽ trông năng động, tươi trẻ hơn, mix & match dễ dàng với áo phông. Ngoài ra, bổ sung thêm đôi sneakers cá tính, bạn sẽ có vẻ ngoài sang-xịn-đẹp tuyệt ông ác vàng luôn.

Quần shorts

Hẳn là, không có cô gái nào có thể từ khước quần shorts, bởi chúng giúp công cuộc mặc đẹp trở nên đơn giản, đương đại hơn nhiều. Bên cạnh ưu điểm giúp khoe được đôi chân, quần shorts còn là item mix & match kiểu gì cũng dễ xinh xẻo.

Mẹ một con kể chuyện phẫu thuật thẩm mỹ đau hơn… đau đẻ, “lột xác” nhờ giảm 18kg và 9 lần “dao kéo” với vỏn vẹn 30 triệu đồng

Người ta vẫn thường bảo nhau rằng "Gái một con, trông mòn con mắt" để ám chỉ việc nữ giới sinh con xong sẽ như được "thay máu", sẽ xinh đẹp và đậm đà hơn rất nhiều. Thế nhưng, hành trình đến với cái đẹp của bà mẹ một con Trần Thị Thúy Vy (1994, TP. HCM) không chỉ đơn giản như thế. Để có được ngoại hình cuốn hút như ngày bữa nay, cô đã phải trả giá bằng nước mắt và những đau đớn.

Thúy Vy thay đổi ngoại hình ngoạn mục sau khi giải phẫu thẩm mỹ và giảm cân.

Giảm 18kg nhờ hành trình ép cân kham khổ

Thúy Vy kể, cô có cơ địa mập từ bé. Đến tuổi dậy thì , cơ thể phát triển ngày một nhanh hơn. Từ năm lớp 6 trở đi, mỗi năm cô đều tăng thêm 5kg. Đỉnh điểm là năm lớp 11, Thúy Vy từng nặng 72kg. Cô bắt đầu nhận thức được nhan sắc của bản thân khi trông thấy các bạn nữ cùng tuổi được đám con trai vây quanh còn mình thì chỉ nhận về lời thục, xa lánh và bị gọi là "con mập".

" Thời đi học em tự ti vô cùng, luôn tự ti bản thân mình mập và xấu, đen, nhiều mụn… Đến mức khi đi mua thuốc trị mụn, các thầy thuốc còn phải lắc đầu hết.

Đã vậy, khi mà mình mập thì thân thể càng tiết ra nhiều mồ hôi. Mỗi khi đi xe đạp đến trường, mồ hôi của em đều tiết ra đầy áo. Em luôn tự hỏi, sao mình xấu và hôi thế, vậy nên em mặc cảm, lúc nào cũng nép ra một góc, không dám ngồi gần ai.

Ai cũng từng có tình cảm học trò còn em thì chưa bao giờ. Xấu quá ai mà ngó tới ", Vy kể.

nối tiếp những ký ức ngày còn đi học, Vy chẳng thể quên nổi mình đã từng bị bạn bè xa lánh, không ai chơi cùng cũng chẳng dám chơi với ai.

Năm lớp 9, các bạn gái khác có thể thoải mái tự mua những chiếc áo dài may sẵn, riêng Thúy Vy thì phải mặc một chiếc áo dài ngoại cỡ do mẹ tự may.

mặc cảm về bản thân, nhiều lần Thúy Vy tâm tình với người dì ruột: " Dì ơi, con hỏi thiệt dì, dì nhìn con có thấy con xấu lắm không? Dì thấy con ghê lắm không ?", biết cháu gái luôn mặc cảm về nhan sắc, người dì chỉ biết cổ vũ nhưng Vy hiểu ngoại hình mình thực sự như thế nào.

Thúy Vy và con trai trước đây và giờ.

Trò chuyện với tôi, Thúy Vy không ngại ngần kể về quá vãng đã từng bị đúp 1 lần năm lớp 11. Cô kể: " Đi học là phải có bạn bè, niềm vui. Còn em mỗi lần đi đến lớp đều cảm thấy sức ép, em tự khép mình lại, cứ lầm lũi đi học rồi đi về… ".

Quá tự ti về ngoại hình, Vy quyết định lập ra một kế hoạch giảm cân khắt khe đó là: Dùng thuốc giảm cân, nhịn hoàn toàn tinh bột và đồ ăn vặt, cả ngày chỉ ăn rau củ.

" Thời điểm đó, em nhịn bất chấp đến mức không đi nổi, có những hôm chỉ uống nước chín hoặc nước cam thôi. Có lần em nhịn đói đi học, đến lớp đói quá mệt, người lả đi, mồ hôi tuôn ra như suối, may sao còn trụ được đến lúc tan học để đi về ".

Vy đã tự ép mình phải trải qua 2 đợt giảm cân khắc khổ như thế để giảm được 12kg. Sau khi lấy chồng và sinh được 1 cậu con trai kháu, cô đấu sang 1 lần giảm cân ngoạn mục để rút ngắn số cân nặng về còn 54kg như hiện nay.

phẫu thuật thẩm mỹ còn đau hơn cả… đau đẻ

Giải quyết xong vấn đề cân nặng, bà mẹ một con Thúy Vy bỗng tự cảm thấy bộ mặt của mình không hài hòa, không được trổi. Cô quyết định tích góp tiền nhờ bán hàng online để thực hiện ý tưởng phẫu thuật thẩm mỹ.

Lần đầu tiên cô thực hiện phẫu thuật thẩm mỹ là vào năm 2017. Muốn thực hành cắt mí mắt, Thúy Vy dành 1 tháng để tìm hiểu các cơ sở thẩm mỹ uy tín, đọc hết các bài viết về trường hợp cắt sai, cắt lỗi… Cô run sợ, nhưng vì cái đẹp nên đã tắc lưỡi tự nói với bản thân: "Kệ, đánh liều một lần! Một là đẹp, 2 là xui mà xấu thì ráng chịu".

Mặc kệ sự phản đối từ chồng, Thúy Vy một mình chạy xe máy lên Tân Bình (cách nhà nửa tiếng đi xe) để thực hiện giải phẫu cắt mí.

Vy kể: " Lúc ấy em run lắm nha, không biết động lực gì thôi thúc em nữa. Con em thì còn nhỏ, mới 2 tuổi. Em để nó ở nhà cho chồng rồi chạy xe 1 mình lên Tân Bình cắt mí mắt. Tới đó thì hồi hộp lắm, làm xong em không tài nào mở được mắt, cứ chạy xe trong dạng mắt lờ đờ. Cũng may là về được tới nhà ".

Thúy Vy khi vừa thực hành cắt mí mắt.

Sau khi cắt mí mắt về, chồng Vy nhìn vợ đau cũng không buồn trách mắng, chỉ nhạt hỏi: "Đau không?". Còn người thân, ai cũng rùng mình thay cô vì: "Sao gan dữ vậy?"

Trong 2,3 đêm trước tiên, Vy chẳng thể ngủ nổi, cô chỉ có thể tả cảm xúc lúc ấy là cực kỳ đau, đến mức giữa đêm đang ngủ chợt bật dậy vì Sao mà đau quá, nhưng lúc ấy cô vẫn tự nhủ bản thân "Phải cố kỉnh làm đẹp, phải đẹp thì mình mới tự tin ".

Sau khi cắt mí mắt, Thúy Vy còn thực hành 3 lần tiêm môi, 2 lần tiêm hàm, 2 lần tiêm cằm.

Vy kể, sang trọng ngần ấy lượt "dao kéo", cô cứ nghĩ vậy là đủ, mình không thể làm thêm gì nữa đâu. Nhưng mới đây, bà mẹ một con đã hạ kiên tâm chỉnh sửa lại mũi, đây cũng có thể là lần "dao kéo" nhớ đời nhất mà theo lời Vy kể nó còn đau hơn cả đau đẻ.

• Bị gọi là “Pharaông” nhiều năm trời, chàng shipper 9x lột đúng chuẩn “soái ca” nhờ một phẫu thuật nhỏ có giá 70 triệu

Bà mẹ một con vẫn nhớ rõ kĩ càng: " Khi em làm mũi, xui cái là mũi của em không hề ngấm thuốc tê. thầy thuốc đã chích 2 lần thuốc tê mà vẫn không hiệu quả. Chính bởi thế, bác sĩ đẩy sụn mũi đến đâu em biết đến đó, may từng mũi khâu em đều cảm nhận được, mỗi lần móc kim vào thịt để khâu em đều biết hết ".

Ca giải phẫu kinh dị ấy diễn ra trong vòng nửa tiếng, lần trước tiên trong đời Thúy Vy cảm thấy đớn đau đến thế. Khi làm xong, cô chỉ biết nhủ thầm: "May quá, tưởng đâu vừa sinh thêm đứa nữa".

Sau phẫu thuật nâng mũi, Thúy Vy không được ngủ nghiêng, không được ăn hải sản, phải kiêng tuyệt đối đồ nếp, đồ cay, thịt bò, rau muống… Theo thầy thuốc, khoảng 3 tháng sau thì mũi sẽ ổn định.

Với tất tật những gì mà Thúy Vy từng làm, bao gồm: 1 lần cắt mí, 3 lần tiêm môi, 2 lần tiêm hàm, 2 lần tiêm cằm, 1 lần nâng mũi, điều khiến mọi người giật thột hơn là tổn phí cho tổng cộng 9 lần động chạm "dao kéo" chỉ vỏn vẹn 30 triệu đồng.

Thúy Vy nói với tôi, dù sang bao nhiêu đớn đau nhưng cô hoàn toàn chưa hề ăn năn, trợ thì đã hài lòng với ngoại hình của bản thân. Để tóm gọn lại hành trình bóc ngoạn mục của bản thân, Vy tự thấy mình "quá gan, quá liều và quá lì lợm".