Thứ Hai, 23 tháng 3, 2020

Cách phòng ngừa ung thư dạ dày

10:08 – by 0
Cách đề phòng ung thư bao tử - VnExpress Sức Khỏe
vnexpress logo vnexpress logo
Chủ nhật, 22/3/2020, 12:00 (GMT+7)

Cách đề phòng ung thư bao tử

Mỗi người có thể chủ động khám sức khỏe định kỳ, hạn chế các thực phẩm như thịt hun khói, không hút thuốc lá, thẩm tra cân nặng, thể dục thường xuyên.

Ung thư bao tử phổ biến ở cả nam và nữ, song khó phát hiện ở giai đoạn sớm vì không có triệu chứng rõ ràng. Theo Webmd, không có cách nào vững chắc để ngăn ngừa ung thư bao tử, nhưng mỗi người hoàn toàn có thể giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh.

kiểm tra vết loét dạ dày

Helicobacter pylori (H.pylori) là một loại vi khuẩn phổ thông, chúng không làm cho mọi người bị bệnh, nhưng có thể gây nhiễm trùng niêm mạc dạ dày, gây loét. Nó cũng là nguyên cớ gây ung thư. Nếu bị loét dạ dày, bác sĩ cần rà soát xem bạn có bị nhiễm H.pylori hay không, để tìm phương pháp điều trị phù hợp.

Bệnh ung thư dạ dày thường phát hiện ở giai đoạn vì không có những triệu chứng rõ ràng.

Bệnh ung thư dạ dày thường phát hiện ở tuổi muộn vì không có những triệu chứng rõ ràng.

Cắt giảm thực phẩm hun khói

Thực phẩm có lượng muối, chất bảo quản lớn có thể làm tổn thương niêm mạc bao tử, tăng nguy cơ mắc ung thư. thành thử, mỗi người cần chủ động xây dựng lối sống lành mạnh, hạn chế thực phẩm hun khói, thịt muối...

Một chế độ ăn nhiều trái cây, rau quả tươi có thể làm giảm nguy cơ ung thư dạ dày. Trái cây họ cam quýt (như cam, chanh và bưởi...) hữu ích. Tuy nhiên, với người có tiền sử bệnh, phải uống thuốc điều trị thì nên đàm luận với chuyên gia chăm chút sức khỏe trước khi thêm chúng vào chế độ ăn uống.

Hiệp hội Ung thư Mỹ khuyến cáo, mỗi người nên xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, chú trọng vào thực phẩm thực vật. Bạn nên chọn bánh mì ngũ cốc nguyên hạt, mì ống, ngũ cốc thay vì ngũ cốc tinh chế, và ăn cá, thịt gia cầm hoặc đậu thay vì đồ chế biến sẵn, thịt đỏ.

Không hút thuốc

Tổ chức Y tế thế giới khuyến cáo, hút thuốc khiến bạn có nguy cơ mắc nhiều loại ung thư, bao gồm ung thư dạ dày. Nếu bạn cần viện trợ để bỏ thuốc, hãy nói chuyện với thầy thuốc để nhận tham vấn. song song, mỗi người tránh xa môi trường có khói thuốc lá.

Chế độ ăn cân bằng các dưỡng chất, giàu trái cây tốt cho sức khỏe mỗi người.

Chế độ ăn thăng bằng các dưỡng chất, giàu trái cây tốt cho sức khỏe mỗi người.

Tập thể dục

Khỏe mạnh, năng động giúp giảm nguy cơ mắc nhiều loại bệnh ung thư và các vấn đề sức khỏe khác.

Theo dõi cân nặng

Tình trạng béo phì dễ gây viêm mạn tính đường tiêu hóa ảnh hưởng đến axit dạ dày dẫn đến ung thư dạ dày - một trong những loại ung thư người béo phì dễ mắc.

Xét nghiệm di truyền

Nếu những người thân trong gia đình bị ung thư dạ dày cho thấy họ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Xét nghiệm di truyền có thể cho bạn biết bản thân mang một số gen nhất thiết khiến thân nhạy cảm hơn với bệnh ung thư bao tử, bao gồm gen CDH1, hội chứng Lynch (nguyên do phổ biến gây nhiều loại ung thư).

Ngọc Thi

Báo điện tử VnExpress và Công ty Cổ phần Dược phẩm GoldHealth Việt Nam phối hợp mở chuyên mục “Ung thư” từ ngày 1/9/2019. Đây là nơi cung cấp cho bạn đọc tri thức về ung thư cách nhận biết bệnh, phòng tránh, đến chăm sóc dinh dưỡng, cách tập luyện… Bệnh nhân cũng có thể san sớt lại câu chuyện của mình: khó khăn gặp phải trong quá trình điều trị, sự cổ vũ và tương trợ đến từ người thân trong gia đình hay một chế độ dinh dưỡng hợp lý, thời khắc biểu vận động hàng ngày... tại đây. Chuyên mục có sự đồng hành của hàng ngũ chuyên gia, bác sĩ đầu ngành về các loại ung thư. Để tìm hiểu thêm thông tin, đọc giả hãy truy cập website https://genkstf.vn và https://ksol.vn; nếu cần hỗ trợ, tư vấn thêm về vấn đề ung thư, độc giả có thể gọi vào số tổng đài miễn cước 18006808 (trong giờ hành chính) hoặc 0962686808 (hotline - ngoài giờ hành chính), email: tuvan@ghv.com.vn.

ĐĂNG KÝ tham vấn UNG THƯ

Chuyên gia cố vấn

GS.TS Nguyễn Chấn Hùng

Nguyên Giám đốc BV Ung bướu TP. Hồ Chí Minh
Chủ tịch Hội Ung thư Việt Nam
Chuyên gia về bệnh học ung thư

GS.TS Nguyễn Chấn Hùng

GS.TS Nguyễn Bá Đức

Nguyên Giám đốc Bệnh viện K Trung ương, Phó chủ toạ Hội ung thư Việt Nam
Chuyên gia về bệnh học ung thư

PGS.TS Nguyễn Bá Đức

PGS.TS Nguyễn Huy Oánh

Nguyên Phó Hiệu trưởng Trường ĐH Dược Hà Nội
Chuyên gia về dược khoa

PGS.TS Nguyễn Huy Ánh

PGS.TS Lê Bạch Mai

Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia
Chuyên gia về Dinh dưỡng

PGS.TS Lê Bạch Mai

PGS.TS Trần Thu Hương

giảng sư, Phó trưởng khoa Tâm lý học, Trường ĐH Khoa học tầng lớp và Nhân văn - Trường ĐH Quốc gia Hà Nội
Chuyên gia về tâm lý bệnh

PGS.TS Trần Thu Hương

Gửi câu hỏi tư vấn

GS.TS Nguyễn Chấn Hùng

Nguyên Giám đốc BV Ung bướu TP. Hồ Chí Minh.

Chủ tịch Hội Ung thư Việt Nam.

Chuyên gia cố vấn mục hỏi đáp

hotline Hotline tư vấn: 1800 6808 và 0962 686 808

* Vui lòng điền xác thực số điện thoại và email để nhận được câu giải đáp và tư vấn chuyên sâu từ chuyên gia

thông tin

×

Cặp đôi song tính Lê Na - Hakoota Dũng Hà cởi mở về quan hệ tay ba trên show hẹn hò

07:26 – by 0

Tập 12 mùa 1 show hò hẹn " " do VJ cầm trịch đã đón chào hai khách mời lừng danh, đó là ca nhạc sĩ và cô nàng tóc xù đáng yêu – diễn viên .

Cặp đôi song tính Lê Na - Hakoota Dũng Hà cởi mở về quan hệ tay ba trên show hẹn hò - Ảnh 1.

Ca nhạc sĩ Hakoota Dũng Hà nghĩ mình là "cậu bé trong thân xác của người lớn" vì có sở thích rất thiếu nhi như đam mê phim hoạt hình, thích ăn kem. Anh đã phải trải qua một thời kì dài để xác định giới tính của mình là gì. Giờ đây, Hakoota kiêu hãnh khi nói anh là người song tính (quyến rũ giới tính với nam và nữ). Ở tập này, anh gây ấn tượng bởi có cuộc luận bàn đa dạng và đa chiều với Guru Trác Thuý Miêu về vấn đề giới tính, khuynh hướng tình dục. Đặc biệt về khái niệm Pansexual (Toàn tính luyến ái) khiến host Dustin Phúc Nguyễn cũng phải nắc nỏm cảm ơn vì được mở mang tri thức.

Cặp đôi song tính Lê Na - Hakoota Dũng Hà cởi mở về quan hệ tay ba trên show hẹn hò - Ảnh 2.

Lê Na – cô gái xinh đẹp từng nổi lên với công chúng qua nụ hôn đồng tính với Bảo Hân trong bộ phim "Về nhà đi con" sẽ là người có cuộc giao lưu với Hakoota Dũng Hà sau tấm rèm. Cũng là một người song tính, đối tượng Lê Na mong muốn gặp gỡ không phải là một anh chàng đẹp trai kiểu Hàn Quốc, mà là một người tâm lý, biết lắng nghe, thích nấu ăn và tuyệt hơn là hiểu biết về âm nhạc. Tuổi tác không là điều quan yếu, miễn không quá chênh lệch so với cô.

Cặp đôi song tính Lê Na - Hakoota Dũng Hà cởi mở về quan hệ tay ba trên show hẹn hò - Ảnh 3.

Cuộc chuyện trò giữa Hakoota và Lê Na khởi đầu bằng sự đồng điệu được bắt sóng ngay từ những san sớt trước nhất, khi phụ huynh của cả hai dù lớn tuổi nhưng đều rất cởi mở và tiến bộ trong cách trông coi về lối sống hay chuyện tình nhân của con là nam hay nữ.

Có vẻ như Lê Na đang đi đúng hướng khi Hakoota Dũng Hà là một chàng trai cũng rất yêu thích nấu bếp và quan tâm đến người khác. Lúc nhận được món là hộp ngũ cốc của Lê Na, Hakoota đã nhấn và cảm thấy đôi bên có sự thần giao cách cảm đến kỳ lạ. Được nấu bếp và có cuộc hò hẹn tại gia là những gì cô diễn viên năm 1996 ước mơ.

Cặp đôi song tính Lê Na - Hakoota Dũng Hà cởi mở về quan hệ tay ba trên show hẹn hò - Ảnh 4.

đấu cuộc chuyện trò thoải mái, Lê Na chia sẻ kỷ niệm hạnh phúc nhất trong kí vãng là khi làm ra những đồng bạc lương trước nhất và mua quà cho cha mẹ. Còn về chuyện yêu đương sẽ là khi được người đó có tháng lương trước tiên rồi tặng quà cho mình. "Mình thì muốn quan tâm đến người khác. Còn về tình ái thì muốn người khác quan hoài mình", cô nói. Còn với Dũng Hà, anh chưa cảm thấy mình đạt đến giây khắc hạnh phúc nhất, vì kỳ vọng của bản thân vào gia đình và chính anh rất lớn. Trong ái tình, anh cho rằng cảm giác có thể chia sẻ với bồ giới tính của mình là gì là điều rất cấp thiết.

Hakoota Dũng Hà không ngại ngần hỏi Lê Na ý kiến về "threesome" (Quan hệ tình dục tay ba). Lê Na chính trực rằng mình chưa thử bao giờ nhưng cũng ít nhiều tìm hiểu thông báo. Theo cô, quan hệ 1-1 vẫn ổn hơn cả, nhưng nếu xét riêng vấn đề tình dục thì…"You never try, You never know"(Tạm dịch: Nếu không thử làm sao biết được).

Trước câu hỏi: "Bạn bị quyến rũ điều gì ở người khác giới và người đồng giới?", Hakoota Dũng Hà đặc biệt chú ý tới mùi hương và nụ cười duyên đối với người khác giới. Về người đồng giới, anh trực tính bị cuốn bởi những bạn có nét cá tính mạnh, hình ảnh bụi bặm. Riêng Lê Na có gu khá khác người, đó là… ngửi nách nhân tình. Cô thích những người biết chơi nhạc để cùng chia sẻ sở thích ca hát của mình.

Cặp đôi song tính Lê Na - Hakoota Dũng Hà cởi mở về quan hệ tay ba trên show hẹn hò - Ảnh 5.

Trong quá trình tìm hiểu, nếu tìm ra nếp xấu của ý trung nhân thì Hakoota nhận định anh sẽ đồng hành với những khuyết điểm đó vì chính anh cũng có rất nhiều điểm không tốt. Càng chuyện trò, giữa Dũng Hà và Lê Na lại càng phát hiện ra nhiều điểm tương đồng với nhau, kể cả điểm xấu là cả hai khi ngủ đều ngáy rất to. Lê Na bất ngờ san sớt rằng mình từng bị người thương đánh. Vì thói vũ phu mà theo cô đó là nhược điểm không thể nào khắc phục được, nên mối tình đó đã hoàn toàn chấm dứt.

Cặp đôi song tính Lê Na - Hakoota Dũng Hà cởi mở về quan hệ tay ba trên show hẹn hò - Ảnh 6.

Sau khoảng thời gian trò chuyện khá ham thích và hòa hợp, cả hai đều uống ly rượu cuối và kéo rèm, đồng ý tiến xa hơn cho một mối quan hệ. Lúc gặp mặt chính thức, hai bên đều nhận ra nhau và san sớt đã kết giao trên facebook trước đó nhưng chưa từng chuyện trò. Đối diện với Lê Na, Hakoota Dũng Hà khá bối rối dù là người có kha khá trải nghiệm trong chuyện hẹn hò. Qua chương trình, anh gửi gắm tới mọi người thông điệp rằng hãy tự tín, dù cho giới tính của mình là như thế nào thì xung quanh vẫn luôn có những người đồng cảm, xót thương bạn. Và quan trọng đừng vậy "gồng" lên, hãy là chính mình.

Cặp đôi song tính Lê Na - Hakoota Dũng Hà cởi mở về quan hệ tay ba trên show hẹn hò - Ảnh 7.

Nguồn: Dustin On The Go

Style tuột dốc nhưng Park Min Young vẫn khá khẩm hơn Kim Da Mi khi đụng hàng, riêng Son Ye Jin mới là “trùm cuối” mặc đẹp

04:42 – by 0

tuy phong cách thời trang của Kim Da Mi trong "Tầng lớp Itaewon" vẫn còn gây tranh luận dân tình, nhưng nói gì thì nói, tăm tiếng cô nàng vẫn được truyền thông săn đón cũng như các mọt phim Hàn quan hoài. Trong những tập phát sóng gần đây, Kim Da Mi thật sự có phần khiến fan hơi mệt với style công sở nửa vời, sang chảnh không tới mà cũng lắm lần lên đồ khó cảm nữa cơ.

Nhưng đáng để ý hơn là "điên nữ" lại có đến 4 pha đụng hàng với các tiền bối đều vào vai nữ chính trong các phim truyền hình mới nhất là Son Ye Jin và Park Min Young. Những tưởng lợi thế trẻ tuổi giúp Kim Da Mi lên đồ ra phết hơn hai đàn chị, nhưng kết quả ngôi sao 9X lại không sang chảnh bằng. So với Son Ye Jin khí chất ngời ngời, "nữ quái ngổ ngáo" khó lòng thắng thế, thậm chí khi đọ sắc với một Park Min Young phong độ trồi sụt, cô nàng cũng lép vế hơn.

- Ảnh 1.

Cùng diện blazer độn vai tao nhã giá hơn 14 triệu đồng nhưng Son Ye Jin lại cho thấy đẳng cấp phối đồ tinh tế hơn hẳn khi thêm thắt chiếc nơ voan hồng, món phụ kiện làm nâng tầm giá trị outfit. Trong khi đó, Kim Da Mi lại mix đồ đơn giản với áo cổ tròn tông xuyệt tông. Dĩ nhiên, trông nữ chính "từng lớp Itaewon" vẫn ổn chẳng vấn đề gì nhưng nếu so với chị đẹp của "Crash Landing On You" thì khó mà bì kịp.

- Ảnh 2.

Bộ cánh khoét ngực sây đắt xắt ra miếng gần 63 triệu đồng vô tình là item cả Son Ye Jin lẫn Kim Da Mi ưu ái. Nếu nữ diễn viên 9X diện áo quây ngực bên trong theo style nửa kín nửa hở vừa gợi cảm tinh tế thì ngôi sao U40 chọn cho mình lối ăn diện kín bưng với sơ mi trắng và cà vạt. Với lần đụng hàng này thì netizen phải "cân não" mới có thể đánh giá ai hơn ai vì cả hai đều mix đồ "ok lah", toát lên phong cách, khí chất riêng của mình.

- Ảnh 3.

Duyên nợ giữa Kim Da Mi và Son Ye Jin vẫn chưa dừng lại ở đó khi hai mỹ nhân nối "đụng độ" trong chiếc trench coat hai màu của Bottega Veneta giá khoảng 116 triệu đồng. Dù có tiếng diện đồ hiệu xa xỉ như nhau nhưng đâu đó các tín đồ vẫn thấy Son Ye Jin mới là mỹ nhân đại diện cho câu "người đẹp vì lụa, lụa đẹp nhờ người" chứ không phải ngôi sao mới nổi. Cứ nhìn cách mix & match y phục lẫn phụ kiện của nữ chính "Hạ cánh nơi anh", bạn sẽ thấy cô toát lên nét thượng lưu, quý tộc.

- Ảnh 4.

so đọ với Park Min Young trong kiểu áo cardigan của Loewe giá gần 33 triệu đồng, Kim Da Mi thậm chí có phần thảm bại hơn. Lối mix đồ trong là pyjama chấm bi, ngoài cardiagn hoạ tiết thật sự không giúp cô nàng ghi điểm chút nào, song song tạo thời cơ để "Thư ký Kim" thắng thế.

- Ảnh 5.

Chưa kể, xét về kiểu tóc thì ắt nhiều người sẽ ưng mắt style tóc của Park Min Young hơn. Kim Da Mi tuy đẹp lạ nhưng vẫn khó mà thần thái, hút bằng.

Đăng ký: Bài đăng (Atom)