Goo Hara lúc sinh thời luôn tràn đầy sức sống, chăm tập thể dục để duy trì vòng eo con kiến chỉ 56cm

Ngày hôm qua (24/11), làng giải trí châu Á tiếp chấn động trước tin Goo Hara tự vẫn tại nhà riêng. Cô gái 28 tuổi xinh đẹp rạng ngời lại chọn kết thúc thế cuộc một cách thảm thê khiến ai cũng xót xa.

Lúc sinh tiền, Goo Hara sở hữu vẻ đẹp ngọt ngào như búp bê Barbie khiến ai cũng xao xuyến khi ngắm nhìn. Với áp lực của một idol cô nàng cũng vô cùng chú trọng đến việc săn sóc cơ thể, vóc dáng để luôn có hình ảnh hoàn hảo nhất. Nhớ đến Goo Hara là nhớ đến cô nàng xinh xắn ngọt ngào khỏe khoắn chứa chan nhựa sống mỗi khi tỏa sáng trên sân khấu.

Goo Hara cũng luôn khuyến khích việc tập thể dục để duy trì vóc dáng, trong một chương trình truyền hình cô từng gây trằm trồ khi khoe vòng eo con kiến chỉ 56cm.

Goo Hara sở hữu vòng eo con kiến chỉ 22 inch ~ 55,8 cm.

Cô thẳng thớm tập thể dục để duy trì vóc dáng. Bài tập mà Hara thường áp dụng đó là pilates.

Cô còn từng chỉ dẫn bài tập giảm eo chỉ bằng vật dụng đơn giảm như đệm gối. Cô nàng sẽ ngồi xuống sàn, chân tạo thành hình chữ V, hơi ghé lưng ra sau, rồi dùng tay ôm gối; đưa gối từ trái sang phải và trái lại. Động tác này sẽ giúp tác động lên phần eo, giúp giảm mỡ và tăng cơ, đem lại vòng eo con kiến như nữ nghệ sĩ.

Bài tập thu nhỏ vòng eo đơn giản của Goo Hara.

Ngũ vị tử an thần, liễm phế

Ngũ vị tử là quả chín phơi hay sấy khô của cây ngũ vị (Schisandra sinensis Baill.), thuộc họ ngũ vị tử (Schisandraceae). Nam ngũ vị tử là quả của cây nắm cơm (Kadsura japonica L.), cùng thuộc họ ngũ vị tử. Ngũ vị tử vị chua, tính ôn; vào kinh phế và thận, là vị thuốc trị viêm khí phế quản mạn tính gây hen suyễn, sốt, khát nước, hồi hộp, tim đập loạn nhịp, mất ngủ, giảm trí nhớ. Hằng ngày dùng 4 - 8g.

Ngũ vị tử được dùng làm thuốc trong các trường hợp:

Chữa chứng phế hư, ho hen suyễn: đảng sâm 12g, mạch môn đông 12g, ngũ vị tử 6g, tang phiêu tiêu 12g. Sắc uống.

Chữa chứng thân suy nhược, ra nhiều mồ hôi: bá tử nhân 125g, bán hạ 125g, mẫu lệ 63g, nhân sâm 63g, ma hoàng căn 63g, bạch truật 63g, ngũ vị tử 63g, đại táo 30 quả. Đại táo nấu nhừ, nghiền nát, loại bỏ hạt. Các vị khác nghiền chung thành bột mịn, nhào với nước đặc đại táo để làm hoàn bằng hạt ngô. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 20 - 30 viên.

Chữa chứng tân dịch không đủ, miệng khô, khát nước: đảng sâm 12g, mạch đông 12g, ngũ vị tử 6g. Sắc uống.

Chữa hư nhược tâm thần: ngũ vị tử 40g, rượu 200ml, ngâm làm hai lần, mỗi lần 100ml, cách 10 ngày. Trộn 2 thứ rượu thuốc với nhau, có thể thêm ít nước cất cho loãng. Ngày 3 lần, mỗi lần uống 2,5ml.

Chữa suy nhược tâm thần, hồi hộp, đánh trống ngực, mất ngủ: rượu 500ml, nhân sâm 10 - 20g, ngữ vị tử 30g, câu kỷ tử 30g. Ngâm 7 ngày. Uống trước khi đi ngủ 15 - 20ml.

Chữa hồi loạn nhịp tim, mất ngủ, thở gấp, vã mồ hôi, kích ứng, khát nước: tim lợn 1 cái, ngũ vị tử 9g. Tim lợn rạch mở, rửa sạch, cho ngũ vị tử vào, khâu lại, hầm cách thủy.

Chữa thận dương hư, hoạt tinh: tang phiêu tiêu 12g, ngũ vị tử 8g, long cốt 12g, Phụ tử 12g. Làm thành viên hoàn, hoặc sắc uống.

Chữa viêm gan mạn tính: ngũ vị tử sao khô tán mịn, mỗi lần uống 3g, ngày 3 lần. Đợt dùng 30 ngày, uống với nước sôi hoặc nước cơm, thêm chút muối đường.

Kiêng kỵ: người bên ngoài có biểu tà, trong có thực nhiệt không được dùng; người viêm khí phế quản mới có ho, sốt không dùng.

BS. Tiểu Lan

Style sân bay chuẩn điểm 10 của loạt sao Hàn tới AAA 2019: Bạn sẽ học được cả tá tips mix đồ hack dáng từ đây!

Còn 1 ngày nữa Lễ trao giải Asia Artist Awards (AAA 2019) chính thức diễn ra quy tụ tới 80 nghệ sĩ đình đám của Kpop, một sự kiện mà không chỉ người hâm mộ Hàn hay Việt mà cả châu Á đang mong chờ suốt một năm qua. Cùng với những bộ cánh lộng lẫy xuất hiện trên thảm đỏ hay miêu tả những màn biểu diễn nóng bỏng trên sàn diễn thì street style trường bay của dàn idol hùng hậu cũng là điều các fan tò mò nhất.

Yoona là một trong số những idol có mặt tại Việt Nam sớm nhất. Xuất hiện tại sân bay, nữ thần nhan sắc diện nguyên cây u tối giản nhưng vẫn hết sức nữ tính, đúng style thân thuộc của mình.

Nhìn set đồ của Yoona mới thấy, đồ đen luôn tạo cho người mặc nhìn gọn ghẽ và cao nhã hơn.

Tài tử Jang Dong Gun xuất hiện cực ngầu với cả cây đồ đen. Dù đã bước vào tuổi U50 nhưng anh vẫn duy trì tư thế ổn định, và đặc biệt làn da bóng sáng của anh khiến phái đẹp cũng phải ghen tỵ.

Dàn mỹ nhân MOMOLAND cũng có mặt từ sớm. Các cô nàng không chọn street style đồng điệu mà mỗi người một vẻ nổi bật style riêng biệt của mình.

Nữ thần lai Nancy xinh xắn ngọt ngào với set đồ xanh tươi trẻ. Khuôn mặt bầu bĩnh đáng yêu của Nancy tức khắc khiến fan tê mê.

Trong khi JooE lại cá tính năng động với áo bomber diện cùng short jeans khoe trọn đôi chân dài.

Tân binh nhà JYP: ITZY cũng xuất hiện từ sớm. Cả 5 cô nàng đều lựa chọn những set đồ hợp thời tiết với những gợi ý mix&match mà nhiều người muốn áp dụng theo.

Lia kheo khéo vòng eo thon gợi cảm với áo crop top và quần jeans ống rộng, khoác ngoài cũng mang to nền nã.

Yeji diện nguyên cây đen khoác thêm jacket denim cá tính. Cô nàng khéo hack chiều cao với cặp đôi bất hủ: Quần jeans đen và boots cao quá gối đồng màu.

Nhóm Loona với 12 thành viên bổ bộ tại trường bay sang Việt Nam trước thềm AAA 2019.

Cả 12 cô nàng đều cho thấy gu thời trang đơn giản mà vẫn cá tính, sang chảnh ngay từ street style tại trường bay.

Goo Hara ra đi, công chúng sẽ mãi nhớ một cô gái sở hữu gương mặt mộc hoàn mỹ, chỉ makeup sương sương đã xinh như búp bê

Sau cái chết của "bông hoa tuyết lê" Sulli, cả châu Á hiện đang bàng hoàng trước thông báo Goo Hara – cựu thành viên nhóm KARA, cũng là một trong những người chị em thân thiết nhất của Sulli đã qua đời tại nhà riêng.

Trong thế hệ thần tượng thứ 2 của Kpop, nhan sắc của Goo Hara được ví như là "búp bê sống". Cô sở hữu bộ mặt bầu bĩnh, đáng yêu, đôi mắt long lanh cùng làn môi nhỏ xinh, chúm chím. Goo Hara còn nhiều lần khiến công chúng xuýt xoa, trằm trồ với làn da mịn màng như cánh hoa hồng, soi cận cũng chẳng thấy chút tỳ vết nào. Chẳng trách mà trên trang cá nhân chủ nghĩa, Goo Hara luôn tự tin khoe những bức hình không chút son phấn. Thậm chí, sẽ chẳng quá lời nếu gọi cô là một trong những "nữ hoàng mặt mộc" của Kpop.

Sẵn gương mặt không son phấn hoàn hảo, Goo Hara chỉ cần điểm trang nhẹ nhõm, sương sương là đã xinh như búp bê. Nữ idol rất chuộng những màu son nhẹ nhõm như hồng cam, đỏ hồng… để giúp gương mặt rạng rỡ, sáng bừng nhựa sống.

Cần nhớ rằng Goo Hara năm nay đã 28 tuổi, nhưng tuồng như, sắc đẹp của cô chẳng hề thay đổi sau từng ấy năm lặn lộn trong ngành tiêu khiển. Goo Hara lúc nào cũng xinh tươi, trẻ trung hệt như cô nàng tuổi 18 hồn nhiên, trong trẻo vậy. Goo Hara mệnh chung, làng tiêu khiển xứ Hàn lại mất đi một sắc đẹp tuyệt phẩm.

Dưa hấu cải thiện tình trạng cương ở nam giới

Năm 2011, nghiên cứu được tiến hành với nam giới bị rối loạn cương dương nhẹ, một nửa dùng giả dược và một nửa trong số này bổ sung citrullin từ dưa đỏ. Kết quả cho thấy, nam giới dùng citrullin cải thiện rõ rệt được tình trạng cương cứng. Đàn ông dùng citrullin cũng có thể quan hệ dục tình nhiều hơn 1,37 lần mỗi tháng trong thời gian điều trị và 2,3 lần mỗi tháng sau khi điều trị. Và không ai trong số họ có phản ứng phụ.

Nghiên cứu năm 2017, các nhà khoa học đã đo mức citrullin và arginin ở 122 nam giới mắc chứng rối loạn cương dương. Kết quả cũng cho thấy ở những người có nồng độ thấp citrullin, tình trạng cương dương khó kiểm soát nhưng khi bổ sung tăng nồng độ citrullin thì có thể cải thiện chức năng cương cứng.

Ảnh minh họa

Viagra - một loại thuốc hỗ trợ cương cứng ở nam giới hoạt động bằng cách tăng lưu lượng máu tới dương vật, cho phép dễ dàng cương cứng khi bị kích thích. Citrullin cũng đã làm được điều này nhưng hoạt động theo cơ chế khác viagra. Khi vào thân thể, citrullin được chuyển thành một amino axit khác được gọi là argini, chất này chuyển thành oxit nitric. Và nitric oxide khiến huyết quản mở rộng hơn, tăng lưu lượng máu đến dương vật và cải thiện sự cương cứng. Do đó, đàn ông muốn dùng viagra thiên nhiên có thể ăn dưa hấu hàng ngày.

Quốc Tuấn (Theo MNT)

Chữa bệnh bằng hoa nhài

Theo y học cựu truyền, hoa và lá nhài có vị cay và ngọt, tính mát; có tác dụng trấn thống, thanh nhiệt giải biểu, lợi thấp. Có công dụng trị ngoại cảm phát sốt, đau bụng, mụn nhọt độc. Hoa sắc nước lèo rửa mặt, chữa viêm màng khóe mắt và màng mộng, chữa con nít lên sởi có sốt, sởi mọc không đều. Lá cũng dùng trị bạch đới.

Cây hoa nhài là loại cây thân gỗ, thường mọc thành bụi, lá bóng cả hai mặt, phiến lá hình bầu dục hơi trái xoan, mọc đối. Hoa trắng, mọc thành cụm ở nách lá hay ngọn cây, hoa hay nở vào ban đêm, cũng có khi nở rộ vào giữa trưa. Hoa nhài được trồng làm cảnh ở khắp nước ta. Ngoài công dụng để ướp trà, hoa nhài còn là vị thuốc chữa một số bệnh thông thường.

Một số bài thuốc thường dùng:

Hoa nhài có tác dụng thanh nhiệt.

Bài 1: Hỗ trợ điều trị tăng huyết áp:

Hoa nhài 10g, hoa hòe 10g, kim cúc 6g, hoa đại 6g. Sắc với ba bát nước còn một bát, chia uống hai lần trong ngày. Uống vào buổi sáng và tối sau bữa ăn. Mỗi liệu trình uống 10 ngày.

Bài 2: Nhức mỏi, đau đầu gối:

Hoa nhài 50g, móng giò lợn 200g. Cách chế biến: Móng giò lợn rửa sạch, chặt khúc, ướp gia vị. Hoa nhài đã rửa sạch để ráo. Cho 3 bát nước đun sôi móng giò khoảng 30 phút, cho hoa nhài vào, nêm gia vị vừa đủ bắc ra ngay. Ăn khi canh còn nóng, có thể dùng làm canh ăn với cơm. Mỗi tuần nên ăn khoảng 3 - 5 lần.

Bài 3: Chữa mất ngủ:

Hoa nhài 10g, bồ công anh 20g, kim ngân hoa 20g, cam thảo đất 10g, sắc uống ngày 1 thang chia 2 - 3 lần. Uống liên tục trong 7 ngày. Hoặc hoa nhài 6g, tâm sen 8g. Hoa nhài và tâm sen hãm với nước sôi uống nhiều lần trong ngày. Uống liên tiếp từ 7 - 10 ngày sẽ thấy kết quả rõ rệt.

Bài 4: Trị rối loạn tiêu hóa, đi tả do ăn thức ăn sống lạnh:

Hoa nhài 10g, vỏ quả lựu 10g, cam thảo đất 16g. Sắc uống ngày 1 thang, chia 2 - 3 lần. Uống trong 4 ngày. Hoặc hoa nhài 6g, chè xanh 10g, thảo quả 3g, vỏ dộp ổi 3g. Cách dùng: 4 thứ trên đem sắc với 600ml nước còn 200ml, chia 3 lần uống trong ngày, uống sau các bữa ăn. Uống liên tiếp trong 3 ngày.

Bài 5: Giúp thanh nhiệt mùa hè, tăng cường sức đề kháng:

Hoa nhài khô 1 thìa, cho hoa nhài vào bình trà, cho 300ml nước sôi để hãm, 5 phút sau trà có mùi thơm, uống được, người thích ngọt thì cho thêm mật ong hòa đều để nguội uống. Hoặc hoa nhài khô 6g sắc uống thay nước màu ngày. Bài thuốc này có công dụng thanh thuần tỉnh não, khai khiếu giải phiền.

Bác sĩ Nguyễn Thị Nga

Lý Nhã Kỳ: Kín đáo thì đoan trang mà gợi cảm đến bức tử vòng 1 vẫn cao sang quyền quý

Không kể những sự kiện trong nước hay quốc tế, Lý Nhã Kỳ luôn xuất hiện với hình ảnh chỉn chu sang trọng khiến công chúng phải "nức mũi" khi ngắm nhìn cô. Phong cách thời trang của Lý Nhã Kỳ cũng không gói gọn ở một màu sắc mà linh hoạt muôn màu muôn vẻ; nhưng tựu chung lại cô luôn giữ cho mình nét sang trọng, quý phái đúng như vẻ ngoài lẫn tư thế của cô.

• Lý Nhã Kỳ lên đồ đơn giản vẫn gây trằm trồ với nhan sắc đẹp không góc chết, như tiểu thư trong tiểu thuyết tình cảm Đọc ngay

Vừa mới kín đáo nhẹ nhàng tại một sự kiện cách đây vài ngày, Lý Nhã Kỳ đã "bung lụa" với bộ đầm cúp ngực như bức tử vòng 1 của mình. Thiết kế đầm trắng dáng đuôi cá gợi cảm đính kết hoa nổi 3D sắc nét, tôn trọn sắc vóc cao sang hấp dẫn của cô. Vòng 1 như thể "bức tử" bởi phần cúp ngực sexy nhưng lại không hề táo tợn quá đà.

Thiết kế đầm trắng dáng đuôi cá gợi cảm đính kết hoa nổi 3D sắc nét, tôn trọn sắc vóc cao sang quyến rũ của cô. Vòng 1 như thể "bức tử" bởi phần cup ngực sexy nhưng lại không hề táo tợn quá trớn, trái lại nhìn Lý Nhã Kỳ vẫn hết sức sang trọng quyền quý tại sự kiện lần này.

Bộ đầm trắng đính kết hoa nổi kiêu sa, hấp dẫn lại tạo độ tương phản trên thảm đỏ LHP Việt Nam, không sai khi nói Lý Nhã Kỳ chính là người đẹp lộng lẫy nhất thảm đỏ hôm ấy.

Khó ai có thể sánh được với nét cao sang quyền quý mà vẫn cao nhã, phông của Lý Nhã Kỳ trong bộ đầm trắng gợi cảm này. Nhất là khi Lý Nhã Kỳ bước ra từ chiếc Rolls Royce trị giá 40 tỉ đồng.

Khoảnh khắc xuống xe của Lý Nhã Kỳ đầy thần thái.