Gwyneth Paltrow năm nay đã 47 tuổi nhưng nhan sắc của cô thì không nói lên điều đó. "Người tình màn ảnh" của Iron Man trông trẻ trung hơn tuổi thực rất nhiều với làn da khỏe và nụ cười nhóc con. Bên cạnh những bí kíp làm đẹp đơn giản như không bao giờ quên thoa kem chống nắng hay bôi serum mỗi ngày, nữ diễn viên có thêm 5 tuyệt chiêu dưới đây để duy trì sắc đẹp tươi trẻ.
"Tôi uống rất nhiều nước, điều này đã trở thành nếp nhưng tôi vẫn cảm thấy cơ thể như bị mất nước vậy"
, nữ diễn viên san sớt.
"Và thế là dạo này, tôi đã thử thêm muối biển Himalaya vào nước để thân thẩm thấu tốt hơn. Vị của nó chẳng ngon lành chút nào, tuy nhiên muối Himalaya đã giúp bổ sung khoáng vật cho nước, và tạo nên sự dị biệt khôn cùng ngoạn mục (cho sắc nói riêng và thân nói chung)"
.
Khi tuổi tác cao hơn, tốc độ tự tái tạo của làn da sụt giảm, dẫn đến tình trạng da xù xì, xỉn màu và xuất hiện nếp nhăn. Điều này đồng nghĩa, bạn sẽ phải chú trọng hơn tới bước tẩy da chết. Những người đẹp không tuổi của Hollywood đều coi thao tác loại bỏ da chết là phần chẳng thể thiếu trong quy trình và Gwyneth Paltrow cũng vậy. Nữ diễn viên thậm chí còn tẩy da chết hằng ngày để thúc đẩy da tái tạo; tuy nhiên, việc tẩy da chết quá liền tù tù không phù hợp với quơ mọi người, bạn chỉ nên thực hiện với tần suất 2 – 3 lần/tuần là đủ để da khỏe đẹp, mịn màng và tươi sáng hơn.
3. Dùng thực phẩm chức năng chứa vitamin C
Gwyneth Paltrow cho rằng thực phẩm chức năng chứa vitamin C chính là giải pháp giúp làm sáng da từ bên trong. Cô thường dùng bột vitamin C vào buổi sáng, nó có khả năng đánh thức làn da sạch. Bổ sung vitamin C cho bữa sáng cũng là
bí kíp được Jennifer Lopez vận dụng
để có được làn da ở tuổi 50 trẻ trung khó tin.
4. Dùng sáp tẩy trang
Sáp tẩy trang là bí kíp làm sạch lớp makeup từ sâu bên trong, ngay cả sản phẩm chống nước cứng đầu nhất cũng phải ngoan ngoãn cuốn theo làn nước, để lại cho bạn làn da thuần khiết đến từng lỗ chân lông. Cách dùng sáp tẩy trang của Gwyneth Paltrow cũng rất đáng để tham khảo:
"Bạn hãy nhũ hóa lớp sáp tẩy trang, đừng quên massage rồi lau bằng một chiếc khăn ấm, làn da của bạn lập tức sẽ trở nên sạch sẽ và ranh ma"
.
5. Làm dịu da ngay sau khi tẩy da chết
Gwyneth Paltrow mê man bước tẩy da chết, nhưng cô cũng rất chú trọng đến thao tác "vỗ về" làn da sau khi loại bỏ lớp tế bào già nua, cứng đầu. Cô dùng sản phẩm chuyên để làm dịu, hồi phục, nuôi dưỡng làn da. Điều này sẽ giúp da tránh được tình trạng kích ứng, trở nên khỏe mạnh và tươi sáng hơn.
Đám cưới là một dịp rất vui vẻ, tưng bừng và chẳng tội gì mà, bạn lại khước từ diện lên mình những items thời trang phủ họa tiết. Nhưng nếu bạn không giỏi ở khoản mix&match, cách lên đồ nhanh nhất chính là diện váy họa tiết, mix với giày trơn màu trung tính. Bạn có thể chọn váy chấm bi, váy hoa hay kẻ…, phối màu tươi sáng một tí là sẽ hòa nhập thật tốt với không khí vui tươi, rộn rã của buổi tiệc cưới.
2. Váy trơn màu thanh lịch
Nếu ngại diện đồ họa tiết, bạn mặc váy trơn màu cũng rất ổn, đặc biệt là khi chọn những gam màu trung tính như: Be, ghi xám, xanh navy hay muôn màu pastel, bạn sẽ ăn điểm thanh lịch tức khắc. Thêm một lời khuyên nữa dành cho bạn, đó là hãy chọn váy nhấn eo và bạn không chỉ có được set đồ tôn dáng triệt để mà còn gọn gàng, chỉn chu hơn hẳn đấy.
Nếu chuyện mặc gì dự đám cưới luôn khiến bạn bế tắc, hãy nhớ đúng một "thần chú" lên đồ là: blazer/bộ suit, bạn kiên cố sẽ có được diện mạo ưng để tự tín đi ăn cưới. Blazer/bộ suit luôn mang đến cho chủ nhân vẻ ngoài tao nhã, trang nhã; nhưng bạn yên tâm, điểm thời thượng cũng chẳng hề sụt giảm khi bạn lên đồ với hai items vừa đứng đắn, vừa "chất" hết biết này.
4. Áo len/áo thun + chân váy midi
Chân váy midi cũng là một trong những items nên được trọng dụng khi bạn lên đồ đi dự đám cưới, item này đủ kín đáo, lịch sự. Và cách diện chân váy hợp nhất với mùa lạnh, dĩ nhiên là mix với áo len/áo thun. Đặc biệt, khi bạn ưu ái những kiểu áo len như: Áo màu be, trắng kem, áo cổ cao hoặc áo len sọc dọc... vẻ ngoài sẽ đạt ngưỡng 100% cao nhã, sang chảnh.
5. Áo sơ mi/blouse + quần ống rộng
Dễ là có nhiều đợt nắng ấm trong mùa đông năm nay; và nếu sợ mình sẽ phát ngốt trong những chiếc áo len dày dặn, bạn có thể chuyển sang diện áo sơ mi/blouse nhẹ thênh mà chuẩn thanh tao. Đừng quên mix với quần ống rộng và nếu sợ lạnh, hãy mang theo những chiếc áo khoác nhẹ nhõm, chỉn chu như: Blazer hoặc trench coat mỏng, vậy là bạn đã có được set trang phục cực xịn và sành điệu rồi!
Stress là điều chẳng thể tránh khỏi trong cuộc sống hiện đại. Stress làm giảm đáng kể ham muốn dục tình. Ngoài vấn đề tâm lý, nồng độ cao của adrenalin trong máu khi stress là nguyên cớ của chứng rối loạn cương dương khiến cặp đôi dù có ham muốn cũng khó để quan hệ. Để có thể làm hài hòa công việc, cuộc sống và chuyện tình dục, chúng ta cần học cách kiểm soát stress. Nếu như chẳng thể tự mình thăng bằng được những nhân tố trên, hãy tầm sự viện trợ của bác sĩ.
2. Rượu
Một chút rượu là khởi đầu sạch cho một buổi tối nồng thắm, tuy nhiên, quá nhiều rượu lại làm cho buổi tối ấy sớm chấm dứt ngay khi mới bắt đầu. Say rượu làm cho đối tác cảm thấy chán ngấy, thậm chí ghê ghê. Ngoài ra, rượu còn là nguyên do gây ra nhiều bệnh lý khác, chính cho nên, giới hạn số lượng rượu uống là việc cấp thiết.
Rượu là một nguyên do gây giảm ham muốn.
3. Rối loạn cương dương
Nam giới mắc chứng rối loạn cương dương luôn lo âu về việc làm thế nào để có thể đạt được trạng thái cương tốt nhất và làm cho bạn tình thỏa mãn. Chính những suy nghĩ này làm giảm đáng kể ham muốn của họ. phải thẳng băng bị rối loạn cương, nam giới có thể cảm thấy thực sự tự ti và từ khước những khêu gợi của bạn tình. Những lời khuyên và điều trị của bác sĩ chuyên khoa là rất cấp thiết cho nam giới rơi vào khủng hoảng này.
4. Nồng độ thấp testosterone
Ở cả hai giới, testosterone là hormon quan trọng nhất kích thích ham muốn tình dục. Ở nam giới lớn tuổi, nồng độ testosterone giảm làm ham muốn dục tình cũng giảm theo. Tuy nhiên, không phải mọi nam giới đều gặp phải vấn đề này và nếu có thì mức độ giảm cũng khác nhau và không tỷ lệ với sự suy giảm của hormon sinh dục.
5. Trầm cảm
Trầm cảm làm giảm cảm giác khoan khoái về mọi mặt của cuộc sống, trong đó có vấn đề tình dục. Không những thế, thuốc điều trị trầm cảm còn làm thèm muốn dục tình giảm xuống thấp hơn. Hãy bàn bạc ngay với thầy thuốc nếu bạn thấy vấn đề dục tình trở nên khó khăn trong quá trình điều trị bằng thuốc chống trầm cảm.
6. Do dùng thuốc
Một số loại thuốc sau có thể làm giảm ham muốn dục tình: Thuốc chống trầm cảm, thuốc hạ huyết áp, thuốc ngừa thai (được nhắc đến trong một đôi nghiên cứu), hóa trị liệu, thuốc chống HIV, thuốc được dùng trong điều trị phì đại tiền liệt tuyến (finasteride). Nếu việc dùng thuốc ảnh hưởng đến khả năng quan hệ, hãy hỏi ý kiến thầy thuốc của mình để được đổi thuốc hoặc chỉnh liều thích hợp.
7. tự ti về ngoại hình
Bạn sẽ cảm giác ham muốn dễ dàng hơn nếu bạn tự tin vào cơ thể của mình. Chính thành thử, bạn hãy cố giữ cho thân thể mình thật cân đối để luôn tự tín khi đối diện cùng đối tác. Hãy tự những loại thức ăn nhanh, lối sống ít vận động để hoàn hảo cả về cảm xúc và thân hình.
8. Thiếu ngủ
Nếu thèm muốn dục tình giảm sút, điều đó có thể là do bạn đang thiếu ngủ. Liệu có phải do bạn đi ngủ quá muộn hay thức giấc quá sớm? Có phải bạn có những vấn đề khi vào giấc, ngủ không ngon giấc và luôn trong dạng buồn ngủ? Mọi căn do làm rối loạn một giấc ngủ ngon cũng sẽ ảnh hưởng đến chuyện phòng the.
9. Vấn đề từ phía đối tác
Mối quan hệ với đối tác là một căn nguyên chính ảnh hưởng đến thèm muốn tình dục. Với đàn bà, cảm giác được gần gũi là phần đốn của quan hệ đôi lứa. Ở cả hai giới, mong muốn được thỏa mãn có thể bị ảnh hưởng bởi những nứt rạn trong quan hệ như: cãi vã, cảm giác bị bội nghịch hay bị lừa dối.
10. Có con nhỏ
Có thêm thành viên mới thực thụ là niềm vui vô biên cho mỗi cặp vợ chồng. Khi có con nhỏ, bạn sẽ không bị mất đi thèm muốn. Tuy nhiên, việc phải chăm sóc con nhỏ sẽ làm bạn không còn thời gian cho chuyện ấy.
11. Mãn kinh
Bước vào giai đoạn mãn kinh, nhiều phụ nữ cảm thấy không còn ham muốn dục tình. ngoại giả, quan hệ tình dục ở lứa tuổi này khi âm đạo không còn được bôi trơn làm cho chị em cảm thấy đau và không còn nhiều hứng. Nhiều người sẽ chọn cách từ bỏ hoạt động dục tình từ giai đoạn này, tuy nhiên, số khác vẫn sẽ tìm giải pháp và tiếp tục quan hệ để duy trì tình cảm, sức khỏe và quan yếu hơn là làm thỏa mãn nhu cầu của bản thân.
12. Thiếu đi cảm giác gần gũi
Sex mà không đi cùng cảm giác gần gũi giữa hai người có thể làm cho ham muốn lụi tàn dần. Nếu như có những trục trặc trong chuyện chăn gối của hai người, hãy dành nhiều thời kì cho nhau hơn, không phải để quan hệ mà hãy chuyện trò, ủ ấp và có thể mát-xa cho đối tác của mình. Những cử chỉ dù là đơn giản nhưng sẽ góp phần làm cho mối quan hệ giữa hai người thêm rét mướt, tình và tình dục thêm mặn nồng.
Quả lựu có cỗi nguồn từ vùng núi khu vực Trung Đông, bao gồm miền Bắc Iraq và Tây Bắc Iran. Theo những biên chép thượng cổ của người Sumer cho thấy cây lựu được trồng ở Trung Đông từ khoảng 3.000 năm TCN.
Trong nhiều thế kỷ, lựu được các đoàn lữ khách sa mạc mang theo như một nguồn nước uống bồi dưỡng, chống khát nước. Lựu có lớp vỏ ngoài dày, hạn chế được sự khô héo các hạt mọng bên trong.
Lựu đóng một vai trò trong văn hóa và thần thoại Ai Cập, tượng trưng cho sự trù phú, đoàn kết cũng như máu, cái chết và sự đổi mới của cuộc sống trong các truyền thống nghệ thuật Kitô giáo, Do Thái và Hồi giáo.
Trong thần thoại Hy Lạp, Persephone (Nữ thần của thế giới ngầm, mùa xuân, hoa, thực vật) đã ăn nửa số hạt lựu mà Hades ông đưa cho nàng vì đã quá đói bụng. Do đó, Persephone đã ăn lựu ở tuyền đài nên nàng đã trở nên người của địa phủ.
Quả lựu.
Các bộ phận của cây lựu đều được dùng làm thuốc
Việc dùng lựu làm thuốc đã có một lịch sử lâu dài. Ngoài việc ăn nó như trái cây, người Hy Lạp và người La Mã đã dùng hạt, vỏ lựu làm thuốc tránh thai và thuốc đặt âm đạo.
Theo Y học cổ truyền phương Đông, vỏ (thạch lựu bì), vỏ cây, vỏ rễ cây lựu sử dụng trong các đơn thuốc Đông y giúp giảm đi tả và kiết lỵ, tẩy giun và đại tiện ra máu.
Ở phương Tây, chỉ có trái cây và hạt tươi hoặc ở dạng chiết xuất được dùng trong y khoa thiên nhiên.
Lựu là loại trái cây giàu chất chống ôxy hóa, nước ép lựu là thức uống lành mạnh, giàu vitamin C, ở dạng không đường. So với các loại nước ép trái cây thường nhật khác, lựu là một trong những loại có giàu hoạt chất chống ôxy hóa nhất, gấp 3 lần rượu chát đỏ và trà xanh.
Nước ép trái lựu có thể giúp ngăn ngừa hoặc làm chậm sự tiến triển của một số bệnh ung thư như ung thư tuyến tiền liệt. Lựu đã được các nghiên cứu khoa học chứng minh tác dụng chống viêm, làm giảm áp huyết, cải thiện lưu lượng máu đến tim và ức chế sự hình thành mảng xơ vữa động mạch.
Nước ép trái lựu chống ung thư tuyến tiền liệt
Các nghiên cứu in vitro và in vivo đã chỉ ra rằng nước ép, vỏ và dầu hạt lựu đều ngăn trở sự lan tràn của các khối u ung thư tuyến tiền liệt.
Một nghiên cứu lâm sàng trên người trong 2 năm đã rà soát ảnh hưởng nước ép quả lựu trên mức kháng nguyên tuyến tiền liệt (PSA) ở 46 người đàn ông ung thư tuyến tiền liệt đã được phẫu thuật hoặc xạ trị. Định lượng PSA sau khi điều trị ung thư tuyến tiền liệt để xác định xem ung thư có tái phát hay không. Phương pháp điều trị có hiệu quả khi PSA giảm ở bệnh nhân ung thư tuyến tiền liệt hoặc kéo dài thời gian cấp thiết cho mức PSA tăng gấp đôi (cho thấy sự tiến triển của ung thư đang chậm lại). 16 trong số 46 bệnh nhân (35%) có miêu tả giảm nồng độ PSA trong khi điều trị, trong khi 4 trong số 46 bệnh nhân (2%) đạt được mức giảm PSA trên 50%. Nhìn chung, thời kì tăng gấp đôi PSA bị trì hoãn đáng kể ở đa số những bệnh nhân uống nước ép. Sau 2 năm, những người tiếp kiến uống nước lựu có mức PSA thấp hơn so với những người ngừng uống. Khi chấm dứt nghiên cứu, thời gian tăng gấp đôi PSA làng nhàng từ 15-54 tháng, không có báo cáo về các tác dụng không mong muốn.
Cách dùng và chế biến trái lựu
Mỗi ngày nên dùng 200-300ml nước ép lựu nguyên chất hoặc 300g lựu tươi. Uống trực tiếp nước ép hoặc pha chế thành nhiều món ăn, thức uống ngon và tốt cho sức khỏe.
Nước sốt từ lựu:
1 chén nước ép lựu nấu lên cùng 1/2 thìa cà phê bột năng sao cho thành hổ lốn lệt sệt. Trộn thêm cùng 2 thìa hạt lựu, 2 thìa sữa chua, 1/2 chén dầu oliu, 1 tép tỏi, một tẹo muối và một chút nước cốt chanh. Sốt này được dùng để trộn các loại salad.
Sữa chua lựu:
Lựu tươi 1 quả tách lấy phần hạt mọng. Sữa chua ít đường 1 hộp. Hạt chia 1/2 thìa cà phê. Trộn các nguyên liệu lại sẽ có món sữa chua lựu ngon và thanh mát.
Nước ép lựu chanh tươi:
Lựu 2 quả, chanh tươi 1 quả. Ép lấy nước 2 loại trái cây này, hòa với nhau, có thể thêm một tẹo đường tùy khẩu vị.
Salad:
Lựu có thể là một thành phần trong các món salad. Nhiều vật liệu hạp để kết hợp với lựu như: cà chua bi, hành tây, rau diếp, cải mầm, dưa leo, củ đậu, lê...
Trái lựu tươi có nhiều lợi ích cho sức khỏe, được khuyến khích nên ăn mỗi ngày (mùa quả từ tháng 9-12 ở Bắc bán cầu). y khoa cựu truyền phương Đông còn dùng các bộ phận khác của cây lựu như: vỏ quả, vỏ thân, vỏ rễ, hoa để làm thuốc chữa bệnh - đây là những dược chất có độc, cần được thầy thuốc chỉ định, bệnh nhân không nên tự ý dùng.
tấn sĩ - Lương y Phùng Tuấn Giang (chủ toạ Viện Nghiên cứu Phát triển Y Dược cựu truyền Việt Nam)
Dịp Black Friday là để các nàng shopping "bung lụa" nên nếu thấy những kiểu quần xịn sò đang giảm giá thì bạn chớ có lần khần mà hãy "múc" về ngay thôi. Bạn sẽ vừa làm mới tủ đồ, vừa có thêm nhiều items để tha hồ mix & match.
Quần jeans cạp cao ống đứng
Những chiếc quần jeans cạp cao ống đứng luôn được các giáo đồ đánh giá cao trong nhiều hoàn cảnh và được kê vào danh sách những must-have items của mọi quý cô. Thế nên, nếu lượn lờ shopping mà bắt gặp "em nó", hãy chọn chiếc quần vừa size và xuống tiền ngay không cần nghĩ suy. Kiểu quần này vừa hack dáng thấy mê, vừa diện đẹp từ thu đông đến xuân hè.
Quần culotte jeans
Một kiểu quần cũng đáng sắm giữa mùa sale "khủng" chính là culotte jeans, quần jeans ống lửng sang chảnh, hợp thời. Những bí kíp để diện đẹp với culotte jeans có thể kể đến như sơ vin gọn ghẽ với áo phông/sơ mi, hoặc mix thêm giày cao gót. ngoại giả, bạn cũng nên lưu ý chọn kiểu quần có ống rộng vừa phải, lưng cao để không "phản tác dụng" khiến bạn bị nuốt dáng.
Quần tây ống rộng
Một kiểu quần cũng đáng sắm giữa mùa sale "khủng" chính là culotte jeans, quần jeans ống lửng sang chảnh, hợp thời. Những bí kíp để diện đẹp với culotte jeans có thể kể đến như sơ vin gọn với áo phông/sơ mi, hoặc mix thêm giày cao gót. Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý chọn kiểu quần có ống rộng vừa phải, lưng cao để không "phản tác dụng" khiến bạn bị nuốt dáng.
Quần bò yếm
Một item đẹp khác giúp các quý cô có thêm tuyển lựa shopping dịp Black Friday là quần bò yếm cá tính, siêu cool. Với kiểu quần này, bạn sẽ trông năng động, tươi trẻ hơn, mix & match dễ dàng với áo phông. Ngoài ra, bổ sung thêm đôi sneakers cá tính, bạn sẽ có vẻ ngoài sang-xịn-đẹp tuyệt ông ác vàng luôn.
Quần shorts
Hẳn là, không có cô gái nào có thể từ khước quần shorts, bởi chúng giúp công cuộc mặc đẹp trở nên đơn giản, đương đại hơn nhiều. Bên cạnh ưu điểm giúp khoe được đôi chân, quần shorts còn là item mix & match kiểu gì cũng dễ xinh xẻo.
Người ta vẫn thường bảo nhau rằng "Gái một con, trông mòn con mắt" để ám chỉ việc nữ giới sinh con xong sẽ như được "thay máu", sẽ xinh đẹp và đậm đà hơn rất nhiều. Thế nhưng, hành trình đến với cái đẹp của bà mẹ một con Trần Thị Thúy Vy (1994, TP. HCM) không chỉ đơn giản như thế. Để có được ngoại hình cuốn hút như ngày bữa nay, cô đã phải trả giá bằng nước mắt và những đau đớn.
Thúy Vy thay đổi ngoại hình ngoạn mục sau khi giải phẫu thẩm mỹ và giảm cân.
Giảm 18kg nhờ hành trình ép cân kham khổ
Thúy
Vy kể, cô có cơ địa mập từ bé. Đến
tuổi dậy thì
, cơ thể phát triển ngày một nhanh hơn. Từ năm lớp 6 trở đi, mỗi năm cô đều tăng thêm 5kg. Đỉnh điểm là năm lớp 11, Thúy Vy từng nặng 72kg. Cô bắt đầu nhận thức được nhan sắc của bản thân khi trông thấy các bạn nữ cùng tuổi được đám con trai vây quanh còn mình thì chỉ nhận về lời thục, xa lánh và bị gọi là "con mập".
"
Thời đi học em tự ti vô cùng, luôn tự ti bản thân mình mập và xấu, đen, nhiều mụn… Đến mức khi đi mua thuốc trị mụn, các thầy thuốc còn phải lắc đầu hết.
Đã vậy, khi mà mình mập thì thân thể càng tiết ra nhiều mồ hôi. Mỗi khi đi xe đạp đến trường, mồ hôi của em đều tiết ra đầy áo. Em luôn tự hỏi, sao mình xấu và hôi thế, vậy nên em mặc cảm, lúc nào cũng nép ra một góc, không dám ngồi gần ai.
Ai cũng từng có tình cảm học trò còn em thì chưa bao giờ. Xấu quá ai mà ngó tới
", Vy kể.
nối tiếp những ký ức ngày còn đi học, Vy chẳng thể quên nổi mình đã từng bị bạn bè xa lánh, không ai chơi cùng cũng chẳng dám chơi với ai.
Năm lớp 9, các bạn gái khác có thể thoải mái tự mua những chiếc áo dài may sẵn, riêng Thúy Vy thì phải mặc một chiếc áo dài ngoại cỡ do mẹ tự may.
mặc cảm về bản thân, nhiều lần Thúy Vy tâm tình với người dì ruột: "
Dì ơi, con hỏi thiệt dì, dì nhìn con có thấy con xấu lắm không? Dì thấy con ghê lắm không
?", biết cháu gái luôn mặc cảm về nhan sắc, người dì chỉ biết cổ vũ nhưng Vy hiểu ngoại hình mình thực sự như thế nào.
Thúy Vy và con trai trước đây và giờ.
Trò chuyện với tôi, Thúy Vy không ngại ngần kể về quá vãng đã từng bị đúp 1 lần năm lớp 11. Cô kể: "
Đi học là phải có bạn bè, niềm vui. Còn em mỗi lần đi đến lớp đều cảm thấy sức ép, em tự khép mình lại, cứ lầm lũi đi học rồi đi về…
".
Quá tự ti về ngoại hình, Vy quyết định lập ra một kế hoạch giảm cân khắt khe đó là: Dùng thuốc giảm cân, nhịn hoàn toàn tinh bột và đồ ăn vặt, cả ngày chỉ ăn rau củ.
"
Thời điểm đó, em nhịn bất chấp đến mức không đi nổi, có những hôm chỉ uống nước chín hoặc nước cam thôi. Có lần em nhịn đói đi học, đến lớp đói quá mệt, người lả đi, mồ hôi tuôn ra như suối, may sao còn trụ được đến lúc tan học để đi về
".
Vy đã tự ép mình phải trải qua 2 đợt giảm cân khắc khổ như thế để giảm được 12kg. Sau khi lấy chồng và sinh được 1 cậu con trai kháu, cô đấu sang 1 lần giảm cân ngoạn mục để rút ngắn số cân nặng về còn 54kg như hiện nay.
Giải quyết xong vấn đề cân nặng, bà mẹ một con Thúy Vy bỗng tự cảm thấy bộ mặt của mình không hài hòa, không được trổi. Cô quyết định tích góp tiền nhờ bán hàng online để thực hiện ý
tưởng phẫu thuật thẩm mỹ.
Lần đầu tiên cô thực hiện phẫu thuật thẩm mỹ là vào năm 2017. Muốn thực hành cắt mí mắt, Thúy Vy dành 1 tháng để tìm hiểu các cơ sở thẩm mỹ uy tín, đọc hết các bài viết về trường hợp cắt sai, cắt lỗi… Cô run sợ, nhưng vì cái đẹp nên đã tắc lưỡi tự nói với bản thân:
"Kệ, đánh liều một lần! Một là đẹp, 2 là xui mà xấu thì ráng chịu".
Mặc kệ sự phản đối từ chồng, Thúy Vy một mình chạy xe máy lên Tân Bình (cách nhà nửa tiếng đi xe) để thực hiện giải phẫu cắt mí.
Vy kể: "
Lúc ấy em run lắm nha, không biết động lực gì thôi thúc em nữa. Con em thì còn nhỏ, mới 2 tuổi. Em để nó ở nhà cho chồng rồi chạy xe 1 mình lên Tân Bình cắt mí mắt. Tới đó thì hồi hộp lắm, làm xong em không tài nào mở được mắt, cứ chạy xe trong dạng mắt lờ đờ. Cũng may là về được tới nhà
".
Thúy Vy khi vừa thực hành cắt mí mắt.
Sau khi cắt mí mắt về, chồng Vy nhìn vợ đau cũng không buồn trách mắng, chỉ nhạt hỏi: "Đau không?". Còn người thân, ai cũng rùng mình thay cô vì: "Sao gan dữ vậy?"
Trong 2,3 đêm trước tiên, Vy chẳng thể ngủ nổi, cô chỉ có thể tả cảm xúc lúc ấy là cực kỳ đau, đến mức giữa đêm đang ngủ chợt bật dậy vì Sao mà đau quá, nhưng lúc ấy cô vẫn tự nhủ bản thân
"Phải cố kỉnh làm đẹp, phải đẹp thì mình mới tự tin
".
Sau khi cắt mí mắt, Thúy Vy còn thực hành 3 lần tiêm môi, 2 lần tiêm hàm, 2 lần tiêm cằm.
Vy kể, sang trọng ngần ấy lượt "dao kéo", cô cứ nghĩ vậy là đủ, mình không thể làm thêm gì nữa đâu. Nhưng mới đây, bà mẹ một con đã hạ kiên tâm chỉnh sửa lại mũi, đây cũng có thể là lần "dao kéo" nhớ đời nhất mà theo lời Vy kể nó còn đau hơn cả đau đẻ.
Bà mẹ một con vẫn nhớ rõ kĩ càng: "
Khi em làm mũi, xui cái là mũi của em không hề ngấm thuốc
tê. thầy thuốc đã chích 2 lần thuốc tê mà vẫn không hiệu quả. Chính bởi thế, bác sĩ đẩy sụn mũi đến đâu em biết đến đó, may từng mũi khâu em đều cảm nhận được, mỗi lần móc kim vào thịt để khâu em đều biết hết
".
Ca giải phẫu kinh dị ấy diễn ra trong vòng nửa tiếng, lần trước tiên trong đời Thúy Vy cảm thấy đớn đau đến thế. Khi làm xong, cô chỉ biết nhủ thầm:
"May quá, tưởng đâu vừa sinh thêm đứa nữa".
Sau phẫu thuật nâng mũi, Thúy Vy không được ngủ nghiêng, không được ăn hải sản, phải kiêng tuyệt đối đồ nếp, đồ cay, thịt bò, rau muống… Theo thầy thuốc, khoảng 3 tháng sau thì mũi sẽ ổn định.
Với tất tật những gì mà Thúy Vy từng làm, bao gồm: 1 lần cắt mí, 3 lần tiêm môi, 2 lần tiêm hàm, 2 lần tiêm cằm, 1 lần nâng mũi, điều khiến mọi người giật thột hơn là tổn phí cho tổng cộng 9 lần động chạm "dao kéo" chỉ vỏn vẹn 30 triệu đồng.
Thúy Vy nói với tôi, dù sang bao nhiêu đớn đau nhưng cô hoàn toàn chưa hề ăn năn, trợ thì đã hài lòng với ngoại hình của bản thân. Để tóm gọn lại hành trình bóc ngoạn mục của bản thân, Vy tự thấy mình "quá gan, quá liều và quá lì lợm".
Hoạt động dục tình là nhu cầu cơ bản, chính đáng và đồng đẳng của mỗi con người. Gần đây, tình dục đã được từng lớp coi cởi mở và đúng mực hơn, coi đó là những nhu cầu sinh lý thường ngày và hiểu được những tác dụng tích cực của dục tình như tăng cường sức khỏe, giảm găng, mỏi mệt, giúp cuộc sống vợ chồng thoả mãn và hạnh phúc hơn. Với những người khỏe mạnh, hoạt động dục tình điều độ chẳng những giúp cho thỏa mãn về tinh thần mà còn tốt cho hệ tim mạch.
tình dục ở người bệnh tim mạch
Khi hoạt động tình dục, các bộ phận cơ thể đều được vận động, góp phần tiêu hao năng lượng, giúp giảm béo phì, ngoại giả thân tiết ra nội tiết tố sinh dục giúp tăng cường đồng hóa các chất dinh dưỡng, chuyển hóa chất đạm, chất mỡ và đường trong cơ thể, sẽ làm giảm mỡ máu (cholesterol máu), giảm đường máu và hạn chế một số nguy cơ của bệnh tim mạch. Ở đàn bà, hoạt động dục tình còn làm tăng lượng hormon oxytocin giúp thân thể trẻ ra, tăng cảm giác toại nguyện, yêu đời và hạnh phúc.
Người bệnh tim mạch nên khám định kỳ và cần có tham vấn của bác sĩ để kiểm soát bệnh.
Tuy nhiên, đối với người có bệnh tim mạch, hoạt động dục tình là hoạt động gắng sức nhẹ, làm tăng nhịp tim và áp huyết, nhưng không nhiều. Đối với người có bệnh tim nhẹ (như suy tim độ I-II, tăng áp huyết tuổi I, II...) thì hoạt động dục tình nhẹ nhàng không ảnh hưởng đến bệnh, mà trái lại còn có lợi cho tim mạch khi duy trì đều đặn và nhẹ nhàng. Khi người bệnh tăng huyết áp thời đoạn III (huyết áp tối đa trên 180mmHg), suy tim nặng hoặc có bệnh thiếu máu cơ tim, cần lưu ý điều chỉnh hoạt động dục tình để tránh tai biến.
Nếu bệnh nhân có suy tim độ III trở lên (bệnh nhân thấy khó thở cả khi nghỉ ngơi) thì cần tránh quan hệ dục tình và điều trị hăng hái, khi mức độ suy tim giảm dần có thể hoạt động tình dục nhưng nên hạn chế và tránh gắng công. Khi sinh hoạt tình dục mà thấy khó thở hoặc mệt cần ngừng ngay, có thể thay đổi tư thế để giảm mức độ gắng sức. Khi điều trị bệnh chưa ổn định cũng nên tránh quan hệ tình dục, vì có thể làm bệnh nặng hơn, xuất hiện rối loạn nhịp tim, thiếu máu cơ tim... hiểm nguy đến tính mệnh.
Đối với bệnh nhân tăng huyết áp giai đoạn I và II, có thể nối hoạt động tình dục. Cần lưu ý một số thuốc điều trị tăng áp huyết có thể gây giảm chức năng tình dục, vì vậy cần được tư vấn của bác sĩ tim mạch khi dùng thuốc hạ huyết áp, nếu có những phản ứng phụ đó nên thay bằng thuốc khác theo hướng dẫn của thầy thuốc để không ảnh hưởng đến chức năng dục tình.
Đối với người bệnh bị thiếu máu cục bộ cơ tim (do hẹp động mạch vành) có tả đau ngực thì cần tránh hoạt động dục tình hoặc khi hoạt động tình dục có xuất hiện đau ngực thì cần ngừng ngay. Khi bệnh được điều trị ổn định, không còn đau ngực, có thể tiếp kiến hoạt động tình dục, tuy nhiên cần chọn tần suất và chừng độ phù hợp.
Đối với người bệnh sau giải phẫu tim mạch có thể trở lại quan hệ tình dục sau khoảng vài tuần. Bệnh nhân có thể bắt đầu một cách từ từ. phần lớn người bệnh bắt đầu quan hệ sau 2 - 3 tuần. Theo ước lượng, khi người bệnh có thể đi lên cầu thang bộ 3 tầng thì có thể trở lại hoạt động tình dục từ từ và bình thường.
Các triệu chứng cần lưu ý
Trong lúc quan hệ dục tình, nhịp tim sẽ tăng, da sẽ hồng và ấm hơn. Đây là những biểu hiện thường nhật. Khi thấy xuất hiện các mô tả như đau ngực, khó thở, nhịp tim nhanh hoặc không đều, cần dừng lại và nói với bạn tình. Nên khám và được tham mưu bởi thầy thuốc chuyên khoa tim mạch sau đó. Trên thực tế, có thể gặp hiện tượng “thượng mã phong” hay Đông y còn gọi là “tẩu dương”, trình bày là khi giao phối đến lúc cực khoái, người đàn ông vã mồ hôi lạnh, thủ túc lạnh, thở dốc, chết giả, mạch đập yếu, tinh dịch chảy ra liên tục đến khi kiệt sức... Trường hợp này hay gặp ở người có bệnh lý tim mạch trước đó. Theo kinh nghiệm của Đông y, người vợ cần tĩnh tâm, không được đẩy người chồng ra mà giữ nguyên phong thái, hà hơi thổi ngạt, mau chóng dùng vật nhọn như kim băng, trâm cài tóc... châm mạnh vào đầu xương cùng cụt (vị trí huyệt trường cường) hoặc huyệt hội âm là điểm giữa nối từ gốc dương vật đến lỗ đít. song song dùng ngón tay bấm mạnh vào vị trí giữa của rãnh nhân trung từ gốc mũi xuống môi trên. Nếu ngừng tim cần ấn tim ngoài lồng ngực. Sau đó gọi điện cấp cứu và chuyển đến bệnh viện sớm nhất có thể.
Lời khuyên của bác sĩ
Để đảm bảo an toàn khi sinh hoạt tình dục, người bệnh cần được tư vấn đầy đủ về lợi. và những nguy cơ có thể gặp phải. Cần duy trì nếp ăn uống điều độ, tập thể dục, ngơi nghỉ, dùng thuốc đều đặn hợp lý theo hướng dẫn của thầy thuốc, dừng hút thuốc lá, không uống rượu. Nên quan hệ ít ra 2 giờ sau bữa ăn, cần tránh khi mệt cũng như tránh ngày quá nóng hay quá lạnh.
Duy trì quan hệ dục tình giúp cho đời sống vợ chồng thêm gần gụi. Với người có bệnh tim mạch, dục tình đúng mực sẽ giúp giải tỏa stress, thấy tự tin và yêu cuộc sống hơn, giúp chống chọi với bệnh tim mạch. ngoài ra, các hoạt động thể chất như đi bộ, bơi, đạp xe, nhảy ở chừng độ hợp có tác dụng làm giảm nguy cơ tim mạch trong lúc quan hệ dục tình.
