Đã là phái đẹp thì bất kể ở độ tuổi nào cũng muốn mình trẻ trung xinh đẹp, nhất là với những người đã bước vào tuổi lão hóa. Nhiều chị em tìm đủ mọi cách để "hồi xuân", trước tiên là tìm hiểu đầu tư cả loạt mỹ phẩm đắt tiền, vận dụng các phương pháp trị liệu chuyên sâu với phí tổn không hề nhỏ... mà quên rằng chính những hành động đơn giản nhất cũng có thể giúp cải thiện, mang lại người sống cho làn da của mình. Và dưới đây là những điều nên làm và cần tránh mỗi ngày bắt tay vào công cuộc "chống già" cho làn da và sắc đẹp của mình.
* Tuyệt đối tránh:
1. Đi ngủ mà không
.
Điều tồi tệ nhất mà bạn đối xử với làn da đó chính là đi ngủ mà không tẩy trang. Đừng, đừng bao giờ làm như thế. Và nếu đã làm thì hãy ngừng ngay bạn nhé.
2. Nặn mụn trứng cá. Đừng bao giờ cầm cố nặn mụn, điều này chỉ khiến cho chúng lợt hơn mà thôi. Hơn nữa, đừng nghe theo những lời truyền miệng chườm đá lên mụn. Chúng chẳng giúp ích được gì đâu.
3. Sờ tay lên mặt. Không nên sờ tay lên mặt, trừ khi bạn đã rửa tay tỉ mỉ, sạch sẽ. Bàn tay liên tục xúc tiếp với vi trùng, vi khuẩn và khi chạm tay vào da mặt, bạn đã chuyển những con vi khuẩn ấy từ tay lên mặt đấy.
* Những điều nên làm:
1. Sau khi đã làm sạch da mặt, hãy nhẹ nhõm mát-xa bằng những ngón tay sẽ giúp cải thiện lưu thông máu, kích thích cơ mặt, tránh sự xuất hiện của nếp nhăn.
2. Uống nhiều nước , đừng để thân thể mất nước. Chọn cho mình thực đơn ăn uống lành mạnh với những thức ăn tốt cho da, cải thiện làn da. Nên chọn những thực phẩm hữu cơ, vừa tốt cho sức khỏe, vừa tốt cho da.
3. Bôi kem chống nắng 365 ngày/năm kể cả những ngày trời râm mát để tránh mọi tác động có hại của ánh nắng mặt trời lên làn da của bạn.
4. Một lời khuyên khá quan trọng của các chuyên gia da liễu đó là tẩy tế bào chết nhẹ nhõm cho da khoảng 1-2 lần/tuần để loại bỏ da chết, kích thích tế bào da mới phát triển, cải thiện sắc độ cho làn da.
5. Đối với kem mắt, bạn nên cất chúng trong tủ lạnh.
6. thẳng thớm làm
vệ sinh điện thoại
, việc này tưởng chừng không liên can nhưng lại cực kỳ tốt cho làn da của bạn. Điện thoại là thiết bị tiếp xúc trực tiếp với làn da nên khi được làm sạch cẩn thận sẽ giảm thiểu tối đa vi khuẩn có hại thâm nhập vào làn da của bạn.
7. Đều đặn thay áo gối, ga nệm mỗi tuần một lần. Đây cũng là một nơi ẩn náu ráo của vi khuẩn, vi trùng. nên chi việc thay áo gối, ga nệm đều đặn sẽ giúp hạn chế việc "thiên cư" của chúng lên mặt bạn.
8. Điều này quan yếu nhưng ít ai để ý đến đó là nên có hai cái khăn biệt lập dùng để gội đầu và lau mặt.
Nguồn: Sheknows
0 nhận xét:
Đăng nhận xét